Eterična olja so vsestransko uporabna naravna olja z vrsto pozitivnimi učinki na naše počutje. Ker ne vsebujejo škodljivih umetnih arom, ki se nahajajo v večini osvežilcev zraka in dišečih sveč, so idealna za odpravljanje neprijetnih vonjav iz bivalnih prostorov, avtomobila ali pisarne. Pomagajo tudi za izboljšanje razpoloženja, pomirjanje ter razvajanje v dišečih kopelih.
Sivka
Eterično olje sivke deluje pomirjajoče, zato je idealno, če ste napeti in pod stresom. Primerno je tudi za večerno pomirjanje: v izparilniku; lahko kanete kapljico na vatno blazinico in jo položite na nočno omarico ali poleg blazine; ali pa nekaj kapljic dodate v sproščujočo toplo kopel z morsko soljo. Izvrstno je tudi, če ga dodate naravnim domačim čistilom, saj hkrati še odišavi dom!
Za dišeče perilo nekaj kapljic kanite na vrečico z oddišanimi cvetovi sivke ali vatno blazinico in jih postavite v omaro. Tako boste odišavili perilo in hkrati pregnali molje. Idealno je za v omaro s posteljnino, ki bo tako vedno prijetno pomirjajoče odišavljena.
Pomaranča / mandarina
Eterično olje pomaranče oz. mandarine je eno najbolj priljubljenih. Uporablja se ga na vrsto namenov: za dodajanje jedem in napitkom, za dišečo kopel in odišavljanje prostorov. Ker deluje tako, da dvigne razpoloženje in sprošča, je idealno za trenutke, ko se ne počutimo najbolje v svoji koži.
Privoščimo si solno kopel, ki smo ji dodali nekaj kapljic olja pomaranče ali mandarine, ali v naravno masažno olje (jojoba, avokado, olivno …) dodajmo nekaj kapljic in si privoščimo sproščujočo masažo.
Melisa
Oljni ekstrakt melise deluje sproščujoče in izboljša počutje. Prinese občutek umirjenosti v času stresa in izboljša razpoloženje, če smo depresivni. Ima antibakterijsko in protivirusno delovanje, zato je uporabno za zdravljenje herpesa in inhalacijo pri vnetjih dihalnih poti. Učinkovito naj bi bilo tudi za vnete mozolje.
Poprova meta
Če potrebujete poživitev in energijo, potem je poprova meta idealna izbira. Je neverjetno vsestransko uporabno tako za doma kot tudi izboljšanje počutja. Zjutraj prijetno prebudi in nas spravi v boljše razpoloženje, da se polni energije zaženemo v nov dan. Tudi doma ga lahko uporabite za dodajanje domačim čistilom, saj njegov prijeten, osvežujoč vonj doda še dodaten občutek čistoče in svežine.
Čajevec
Eterično olje čajevca je izjemno močno in učinkovito v več namenov. Zaradi močnega antivirusnega in antibakterijskega delovanja je izvrstno proti aknam in herpesu. Deluje tudi protiglivično in protivnetno, zato skorajda ni kožne težave, proti kateri ne bi pomagalo.
Nekateri ga dodajajo tudi zobnim pastam, saj poleg razkuževalnega učinka tudi prijetno osveži usta in dah. Če imate težave z nečisto kožo, ga lahko nanašate nerazredčenega direktno na mozolje, lahko pa ga dodate izbrani kremi ali glini za čistilno masko, ki bo tako poleg vpijanja odvečne maščobe s kože delovala tudi antibakterijsko in tako ublažila obstoječe mozolje.
Zadnji prispevki
- Recept za vrhunsko torto s kokosom in malinami
- Metoda sejanja, ki vam bo prihranila ogromno časa
- Optična iluzija: Vsi vidimo žival, kaj pa obraz ženske? Ga vidite?
- Recept za enostavno juho s krompirjem in grahom
- Torta s čokolado in banano, odlična sladica za vsako priložnost
- 5 nenavadnih vrtnarskih nasvetov, ki so resnično uporabni
