Dandanes, ko je večina preobremenjena, ko zmanjkuje časa zase, za zdravo prehrano in gibanje in hkrati imamo na vsakem koraku v izobilju polno nezdrave, kalorične hrane, ni prav nič čudnega, da se že kar večina ubada s prekomerno telesno težo ali vsaj z neželenimi maščobnimi oblogami. Zato je prav, da se odločimo, da se jih bomo znebili. To je pomembno tako za zdravje kot tudi videz, saj se tako fizično in psihično bolje počutimo.
Ker pa je zaradi vseh naštetih ovir težko shujšati, si lahko malo pomagamo z naravnimi snovmi brez škodljivega delovanja. Ena izmed takšnih je vsekakor rastlina Garcinia cambogia.
Garcinia Cambogia je rastlina, ki sodi v družino citrusov. Njena glavna aktivna snov je hidroksicitrična kislina (HCA), ki se nahaja v lupini njenega sadeža, podobnega pomaranči. Delovanje HCA so strokovnjaki potrdili že leta 1977, ko so svoje izsledke objavili v reviji American Journal of Clinical Nutrition. HCA pospešuje izgorevanje naloženih maščob, pri čemer ne vpliva na telesne beljakovine oziroma na čisto mišično maso. Danes vemo, da HCA v človeškem organizmu začasno ustavi sintezo maščob, s čimer organizem prisili, da začne izkoriščati energijo naloženo v obliki maščobnih zalog.
Poleg tega, da HCA upočasni oziroma preprečuje sintezo maščobnih kislin, obenem tudi poveča sintezo glikogena v jetrih in tako zmanjšuje apetit. Zanimivo je, da je za odličen naravni zaviralec apetita Garcinia Cambogia veljala že v stoletnem izročilu Ayurvedske medicine.
Najboljše rezultate pa boste dosegli, če boste z Garcinio kombinirali zdravo prehrano in gibanje, saj v tem primeru še dodatno pospešite metabolizem in hujšanje.
Pomembno pa je, da ste pri nakupu pozorni na proizvajalce; idealno je, da so iz EU, kjer je nadzor strog in standardi kakovosti visoki – tako se izognete neželenim ali celo škodljivim sestavinam, ki so jih pogosto odkrili v testih izdelkov sumljivih proizvajalcev. Eden izmed priznanih proizvajalcev z dolgoletno, kar 35-letno tradicijo, je Natures Aid.
Zadnji prispevki
- Ideja za hitro kosilo: Slastne testenine z grahom in pršutom
- Recept za vrhunsko torto s kokosom in malinami
- Metoda sejanja, ki vam bo prihranila ogromno časa
- Optična iluzija: Vsi vidimo žival, kaj pa obraz ženske? Ga vidite?
- Recept za enostavno juho s krompirjem in grahom
- Torta s čokolado in banano, odlična sladica za vsako priložnost
