Družbena omrežja nam pogosto kradejo čas in zmanjšujejo koncentracijo, vplivajo pa lahko tudi na naše duševno zdravje. Čeprav popolna digitalna razstrupljevalna kura ni za vsakogar, obstajajo preprosti načini, kako lahko zmanjšate odvisnost od Facebooka, Instagrama, TikToka ali YouTuba – brez občutka izgube. 1. Izklopite obvestila Najhitrejši način za zmanjšanje uporabe družbenih omrežij je izklop vseh … Nadaljujte z branjem 5 načinov, kako zmanjšati čas na družbenih omrežjih