Ko bučke na vrtu začnejo rasti hitreje, kot jih lahko porabimo, pridejo prav recepti, ki jih spremenijo v nasiten in okusen obrok. Tokrat jih bomo izdolbli, napolnili s fižolom, koruzo in paradižnikovo omako ter po vrhu dodali še sir. Rezultat so barvite ladjice z rahlo pikantnim nadevom in zlato zapečeno skorjico. Postrežete jih lahko kot samostojno kosilo, zraven pa dodate le skledo solate ali osvežilno jogurtovo omako.

Sestavine

  • 2 srednje veliki bučki
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 50 g čebule
  • 2 stroka česna
  • 100 g paradižnikove mezge oziroma goste paradižnikove omake
  • 150 g kuhanega rdečega fižola
  • 150 g koruze iz konzerve
  • 60 g naribanega sira
  • ščepec mletega čilija
  • sol
  • sveže mleti poper
  • 1 žlica sesekljanega svežega koriandra

Postopek

  1. Pečico segrejte na 190 stopinj Celzija. Pekač obložite s papirjem za peko.
  2. Bučke operite, odrežite jim konca in jih po dolžini prerežite na polovico. Z manjšo žlico previdno izdolbite mehko sredico, vendar ob robovih pustite dovolj mesa, da bodo ladjice med peko obdržale obliko.
  3. Izdolbenega bučkinega mesa ne zavrzite, saj ga boste uporabili v nadevu.
  4. Če so bučke zelo velike in imajo trda semena, lahko osrednji del s semeni odstranite, preostalo meso pa drobno sesekljate.
  5. Čebulo in česen drobno sesekljajte. Na ponvi segrejte oljčno olje in najprej dodajte čebulo. Pražite jo nekaj minut, da se zmehča in postekleni.
  6. Dodajte česen ter ga pražite le toliko časa, da zadiši. Nato primešajte sesekljano meso bučk.
  7. Vse skupaj pražite, dokler večina tekočine, ki jo izpustijo bučke, ne izhlapi. Ta korak je pomemben, saj bo nadev sicer preveč voden.
  8. Dodajte paradižnikovo mezgo oziroma omako, odcejen rdeči fižol in koruzo. Začinite s soljo, poprom ter ščepcem mletega čilija.
  9. Nadev kuhajte še nekaj minut, da se nekoliko zgosti in se okusi lepo povežejo.
  10. Izdolbene polovice bučk razporedite po pripravljenem pekaču. Notranjost lahko rahlo posolite, vendar ne pretiravajte, saj bo nekaj slanosti dodal tudi sir.
  11. Vsako ladjico bogato napolnite s pripravljenim nadevom. Po vrhu potresite nariban sir.
  12. Uporabite lahko sir, ki se lepo topi, na primer gavdo, edamec, mocarelo ali čedar. Za izrazitejši okus lahko kombinirate dve različni vrsti sira.
  13. Polnjene bučke pecite približno 25 do 30 minut.
  14. Pripravljene so, ko se bučke zmehčajo, vendar še vedno ohranijo obliko, sir na vrhu pa se stopi in zlato rjavo zapeče.
  15. Če želite bolj izrazito skorjico, lahko zadnjih nekaj minut vključite zgornji grelnik pečice. Pri tem jih ves čas spremljajte, saj lahko sir zelo hitro porjavi.
  16. Pečene ladjice potresite s sesekljanim koriandrom in jih postrezite še tople.
  17. Koriander ima izrazit okus, ki ni všeč vsem. Brez težav ga lahko nadomestite s svežim peteršiljem, drobnjakom ali mlado čebulo.
  18. Za dodatno svežino lahko po pečenih bučkah iztisnete še malo limetinega ali limoninega soka.

Prednost tega recepta je, da lahko nadev prilagodite sestavinam, ki jih imate doma.

Dodate lahko:

  • mleto govedino ali piščančje meso,
  • sesekljano papriko,
  • črni fižol,
  • kuhan riž,
  • kvinojo,
  • jalapeño,
  • dimljeno mleto papriko,
  • avokado za serviranje.

Če uporabite mleto meso, ga najprej dobro prepražite, šele nato dodajte čebulo, bučke in druge sestavine.


Zadnji prispevki

Prejšnji članekSo beljaki res bolj zdravi od rumenjakov? Kaj pravijo strokovnjaki
Naslednji članekZakaj je oslič ena redkih rib, ki jo skoraj vedno kupimo brez glave?