Znanost in zajtrk sta si pogosto nasprotujoča. Po eni strani je prehrambena industrija zajtrk postavila kot najpomembnejši obrok dneva, čeprav njegovo preskakovanje v resnici nima slabih posledic. Po drugi strani pa lahko kvaliteten, srčen zajtrk izboljša vaše razpoloženje in prepreči depresijo. Pa vseeno je dobro vedeti, kaj je zdrav zajtrk. V nadaljevanju smo vam predstavili … Nadaljujte z branjem Hrana, ki se je zjutraj izogibajte, če želite ostati fit