Kofein je sestavina, ki jo najdemo v mnogih pijačah in je znana po svojih poživljajočih učinkih. Kljub temu pa lahko njegovo pretirano uživanje privede do zdravstvenih težav in nespečnosti. Zato je pomembno, da se zavedamo priporočenih količin in možnih posledic prekomerne konzumacije. Za večino zdravih odraslih je varna količina kofeina, ki jo lahko zaužijejo na … Nadaljujte z branjem To je čas, ko lahko spijete zadnjo kavo, če želite miren spanec