Se vam je že zgodilo, da ste pozno zvečer sedeli za mizo s prijatelji in vas je nenadoma prešinil nasvet: “Ne jej tri ure pred spanjem.” Dilema je jasna – bo pozni obrok uničil vaš spanec? Dobra novica je, da občasna pozna večerja še ne pomeni neprespane noči. Če veste, katera živila izbrati in kako … Nadaljujte z branjem Vam večerja uničuje spanec? Tukaj so nasveti, ki bodo naredili čudež