Države, kot so Norveška, Danska, Finska, Švedska in Islandija, se pogosto uvrščajo visoko na sezname držav, kjer se ljudje počutijo najsrečnejše in najbolj zadovoljne s svojim življenjem. Na primer, te države so bile od prve objave leta 2013 med prvimi desetimi v poročilu o svetovni sreči. To ne more biti naključje in v njih je vsekakor nekaj posebnega, zaradi česar izstopajo od ostalih svetu.

Cenijo ravnovesje v življenju

Skandinavci si ne prizadevajo postati milijarderji. V službi znajo biti učinkoviti in v tem uživati, veliko časa pa preživijo tudi z družino in prijatelji ter čas posvetijo strastem in hobijem. Na Danskem na primer ljudje delajo 37 ur na teden. Večina zaposlenih zapusti službo okoli 16. ure, zato jim ostane na voljo dovolj prostega časa. V primerjavi s tem ljudje v drugih državah pogosto delajo več kot 40 ur na teden.

Da bi bili karseda produktivni in pravočasno opravili vse, Danci ne izgubljajo časa sklepetom s kolegi ali odmori za opravljanje opravkov. Razumejo, da jim bo to omogočilo, da bodo delo opravili hitreje. Poleg tega običajno kombinirajo pisarniško delo in delo na daljavo.

Čas dopustov je še ena stvar, zaradi katere Danska izstopa. Zaposleni so upravičeni do 5 tednov plačanih počitnic. In ker je ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem zanje tako pomembno, jih celo spodbujajo, da jih vzamejo. Lahko dobijo tudi plačani “stresni dopust”, ko se stvari v službi tako poslabšajo, da vplivajo na njihovo duševno zdravje.

Na Finskem imajo tudi zaposleni pravico prestaviti svoj delovnik 3 ure prej ali pozneje. Ta prilagodljivost jim omogoča, da si dan pripravijo po svoje. Na Norveškem zaposleni, ki zbolijo, dobijo tudi do 3 tedne plačanega dopusta.

Najraje preživljajo čas v naravi

Preživljanje časa na prostem ima lahko pozitivne učinke na vaše fizično in duševno zdravje. In Skandinavci znajo kar najbolje izkoristiti naravo. Kljub mrzlemu vremenu znajo uživati. Imajo celo rek: “Slabega vremena ni, samo slaba oblačila.”

Njihova ljubezen do preživljanja časa na prostem ima ime – friluftsliv. To je bistveni del njihovega življenja, to lahko storijo v vsakem vremenu in ni nujno, da je to velika priložnost za pohodništvo v gozdu. Nasprotno, to je zanje nekaj naravnega in priložnostnega .

Tudi podjetja spodbujajo svoje zaposlene k gibanju in preživljanju časa na prostem. Politika podjetja je lahko celo,  da svojim zaposlenim med delovnim časom dodeli čas, da preživijo nekaj časa v naravi.

Podpirajo mlade starše

V  Islandiji so nove matere na 9 mesecev plačanem dopustu, novi očetje dobijo 3 mesece. Za primerjavo: ženske v ZDA prejmejo samo 12 tednov porodniškega dopusta in niso plačane.

Na  Švedskem so novi starši dati doma do 480 dni,, medtem ko prejemajo 80% svoje plače. Bodoče in novopečene matere lahko prav tako zmanjšajo svoj običajni delovni čas do 25 %, dokler njihov otrok ne dopolni 8 let in prejemajo mesečni otroški dodatek, dokler otrok ne dopolni 16 let.

Niso v stresu zaradi denarja

V mnogih državah ljudje porabijo veliko denarja za zdravstvene račune ali zgolj za plačilo šole in univerze. V  nordijskih državah ni tako. Zdravstvo in izobraževanje sta brezplačna. Poleg tega je brezposelnim zagotovljena tudi podpora. Imajo zavarovanje za primer brezposelnosti in preživnino za otroke, ponujajo jim mesta na programih delovnih izkušenj.

Zaupajo drugim

Če lahko zaupajo drugim, pomeni, da verjamejo, da so tudi drugi enako pošteni kot oni in da je vsem mar za skupno dobro. Tako so socialne interakcije prijetnejše, prav tako odnosi, ki jih gradijo Skandinavci. Ti odnosi pa jim lahko nudijo potrebno podporo.

Nordijske države imajo tudi nižjo stopnjo kriminala, zato se ljudje počutijo varnejše. Ta varnost in zaupanje lahko pozitivno vplivata na njihovo počutje. Na primerljudje iz skandinavskih držav verjamejo, da jim bo izgubljena denarnica vrnjena, bolj kot ljudje iz držav, ki so se v poročilu o svetovni sreči uvrstile nižje.

 

Prejšnji članek6 znakov na pazduhah, ki lahko kažejo na zdravstvene težave
Naslednji članek5 nasvetov, kako vaš dom ohraniti vedno čist