Se ponoči veliko zbujate, obračate in imate slab spanec? Obstaja veliko možnosti, zakaj je temu tako in zakaj imate moten spanec. Lahko je povezano celo z navadami, ki jih imate čez dan. Spanje je zelo pomembno za vaše zdravje, zato je dobro, da ugotovite, kaj je razlog temu. Čez dan spijete preveč kofeina Če je … Nadaljujte z branjem 5 najpogostejših razlogov, da imate slab spanec