Ne glede na to, ali so kuhana, poširana ali umešana, so jajca zdrav zajtrk za mnoge ljudi. Čeprav nekateri verjamejo, da je visoka vsebnost holesterola v rumenjaku lahko škodljiva za zdravje, strokovnjaki menijo, da je zmernost ključnega pomena. Če govorimo o zmernosti, je tukaj seznam koristi za zdravje, če vsak dan pojemo dve celi jajci. … Nadaljujte z branjem To se zgodi z vašim telesom, če začnete jesti 2 jajci vsak dan