Magnezij uporablja vsak posamezen organ v telesu in ima ključno vlogo v več kot 300 bioloških reakcijah. Ta makro-mineral je najbolj znan po svojih učinkih na mišični in živčni sistem in ga pogosto imenujejo “pomirjujoč mineral”. Dokazano je, da pomanjkanje tega pomembnega minerala sproži več simptomov in zdravstvenih stanj, od migrenskih glavobolov do srčnih napadov. … Nadaljujte z branjem To so živila, ki so odličen vir magnezija (pomemben za zdravje)