Ko se poskušamo boriti proti svoji navadi grizenja nohtov, potrebujemo praktične nasvete, ki jih je mogoče enostavno izvajati, ne da bi se morali truditi. Ali jih grizemo zaradi tesnobe, jeze ali dolgčasa, to počnemo podzavestno. Če se nečesa ne zavedaš, se težko boriš proti temu.
1. Porežite jih kolikor jih lahko
Če nimate kaj za grizljati, tega ne boste počeli.
2. Najdite aktivnosti, da bodo vaši prsti zaposleni
3. Lak za nohte, ki je grenkega okusa
Čeprav potem ne smete mešati solate z rokami.
4. Vedno imejte pri roki pilico za nohte
Ko se zalotite, da želite gristi nohte, uporabite raje pilico.
5. Imejte opozorila na vidnih mestih
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
