Oznaka: zdrava prehrana
Kaj se zgodi, če ponesreči pojeste lovorjev list?
Vsi poznamo lovorjev list - aromatično začimbo, ki jo dodamo k omakam in enolončnicam, vendar jo vedno odstranimo preden jed postrežemo ali spasiramo. Zato...
6 živil, ki jih morate jesti za zdrave lase
Si želite močne in sijoče lase? Velik vpliv na izgled vaših las ima genetika, veliko vlogo igrajo hormoni in tudi prehrana. Obstaja približno 13...
5 živil, s katerimi boste spodbudili vašo prebavo
Slabo zdravje črevesja lahko povzroči različne težave povezane z želodcem, kot so razdražen želodec, napihnjenost in vetrovi, kar je lahko dolgoročno neprijetno in lahko...
Zdrava sladica: Pečeni ovseni kosmiči z jabolkom in cimetom
Z novim letom smo nekateri sprejeli tudi določene zaobljube. Najpogostejša je vsekakor bolj zdrava prehrana in skrb za uravnoteženo telesno težo. Toda, kako se...
Recept: Piščanec z medom in česnom, pripravljen v 15 minutah
Vračamo se k ustaljenim tirnicam, kar pomeni, da bomo znova zasuti z delom in nam bo primanjkovalo časa za pripravo zdravih obrokov. Mnogi so...
10+ preprostih načinov, kako znižati sladkor v krvi
Pogosto ali nenehno povišan krvni sladkor lahko povzroči poškodbe vaših živcev, krvnih žil in organov. Lahko povzroči tudi druga resna stanja.
Če imate sladkorno bolezen...
3 glavne zdravstvene koristi zelenjave iz družine križnic
Zelenjavo iz skupine križnic, kot so cvetača, brstični ohrovt, brokoli, ohrovt ..., imajo mnogi radi. Ker je receptov na pretek, je prav ta skupina...
6 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje tega vitamina
Vitamin D je hranilo, ki ga telo potrebuje za izgradnjo in vzdrževanje zdravih kosti. To je zato, ker lahko vaše telo absorbira kalcij, glavno...
Več kot 10 nasvetov, kako se bolj zdravo prehranjevati
Če zdrave prehranjevalne navade postanejo del vašega vsakdanjega življenja, je manjša verjetnost, da boste zboleli, pa naj bo to sladkorna bolezen, srčne bolezeni ali...
Odkrijte skrite zdravstvene koristi makovih semen
Makovo seme lahko nudi veliko koristi za zdravje in je polno hranilnih snovi. Ta semena so bila in so še vedno del mnogih kultur...
