Oznaka: zdrava prehrana
Večina jih spregleda, a vsebujejo več hranil kot marsikatero dražje superživilo
Zakaj so sardine ena najbolj podcenjenih zdravih jedi?
Ko govorimo o superživilih, večina pomisli na chia semena, avokado ali eksotične praške z drugega konca sveta....
To poceni živilo vsebuje več kalcija kot marsikateri mlečni izdelek
Ko pomislimo na kalcij, večina najprej pomisli na mleko, jogurt ali sir. Le redki pa vedo, da obstaja cenovno dostopno živilo, ki ga pogosto...
Kako dolgo lahko hrana ostane na mizi pri 30 °C? Večina...
Poletni pikniki, kosila na terasi in druženja z družino so med najlepšimi trenutki poletja.
Toda visoke temperature prinašajo tudi skrito nevarnost - hrana se lahko...
Nenavadna kombinacija na pici, ki navduši tudi najbolj zahtevne jedce
Recept: Pizza z rikoto in špinačo
Če ste vajeni klasičnih pic s paradižnikovo omako, vas bo ta različica prijetno presenetila. Gre za lahkotno, kremasto in...
Trobentica: Rastlina z zdravilno močjo, ki jo nabiramo spomladi
Trobentica (Primula vulgaris) sodi med najzgodnejše pomladne cvetlice. Njeno angleško ime primrose izhaja iz srednjeveške latinščine in pomeni prvi cvet, kar odlično opisuje njen...
Je avokado res primeren za vsakodnevno uživanje? Imamo odgovor
Avokado je eno tistih živil, ki jih ali obožujete ali pa se vam zdi nekoliko precenjeno. A dejstvo je, da gre za izjemno hranilno...
Je oslič res zdrava riba? Vse, kar morate vedeti
Oslič je ena tistih rib, ki se pogosto znajdejo na naših krožnikih – predvsem zaradi dostopnosti, nevtralnega okusa in enostavne priprave. Toda marsikdo se...
Neverjetna moč začimbe, ki varuje srce in možgane
Ingver je ena najbolj cenjenih začimb na svetu, njegova zdravilna moč pa je znana že več kot 2500 let. Aromatičen koren, ki izvira iz...
Ta rastlina ima več železa kot špinača, velja za superživilo
Vodna kreša je trpežna, razvejana rastlina s trnastimi stebli, ki se razprostirajo po tleh ali vodni površini. Nad gladino vode segajo le konice stebel,...
Kaj morajo ljudje, ki nimajo več žolča, jesti in čemu naj...
Pogosta napaka bolnikov je, da se preveč sprostijo pri prehrani, potem ko težave, ki so nastale pred operacijo žolčnika, izginejo.
Življenje brez žolča je lahko...
