Oznaka: spanje
To je razlog, zakaj ne bi smeli spati z mokrimi lasmi
Spanje z mokrimi lasmi se morda zdi neškodljivo, vendar obstajajo razlogi, predvsem zdravstvene narave, zaradi katerih to ni priporočljivo.
Prehlad
Čeprav mnogi mislijo, da je verjetnost,...
To je sadje, ki zmanjšuje tveganje za osteoporozo in izboljšuje kakovost...
Kivi, ki izvira iz Kitajske, se danes goji po vsem svetu. Ima rjavo dlakavo lupino in sočno notranjost v zeleni ali rumeni barvi, prežeto...
Zakaj je priporočljivo imeti milo ob postelji in morda celo pod...
Pred spanjem imamo vsi nekaj ritualov, ki se jim ne odrečemo tako zlahka. Vendar pa ima veliko ljudi en nenavaden ritual - dajanje mila...
Hrana, ki jo lahko jemo pozno zvečer, ne da bi se...
Obroki v poznih urah niso priporočljivi, a če se znajdete v situaciji, ko morate jesti pozno zvečer, izberite, kaj jeste.
Tisti, ki želijo ohraniti svojo...
4 rastline, ki vam lahko pomagajo pri zdravljenju nespečnosti
Ni nenavadno slišati, da ima nekdo težave s spanjem, da težko zaspi ali se ponoči pogosto zbuja. Nespečnost je težava mnogih od nas, vendar obstaja...
5 živil, ki bi jih morali jesti za boljši in kakovostnejši...
Vsi strokovnjaki svetujejo, da pred spanjem ne uživamo težke, začinjene in mastne hrane, a kako se ji včasih ne upreti, sploh če smo na...
Najboljši načini, kako ostati budni in fokusirani brez kofeina
Ko si obupano želite nekaj prepotrebnega počitka, strmite v strop, tako pozorni, da bi verjetno lahko počeli tisoč stvari naenkrat. Ko pa ste v...
Radi zadremate popoldne? To lahko nakazuje na hudo zdravstveno stanje
Mnogi od nas si ne predstavljajo dneva brez popoldanskega spanca. Takšni ljudje preprosto ne funkcionirajo normalno in tisti majhen oddih od obveznosti jim res...
Kako se ohladiti pred spanjem: Pozabite na ventilator in preizkusite ta...
Kolikor lepote nam prinaša poletje, toliko je tudi tegob in nerganja. Vročina je lahko včasih neznosna, še posebej, ko nam ponoči ne pusti spati.
Če...
Ste se kdaj vprašali, zakaj se z leti hitreje zbujamo? Odgovor...
Odgovor na vprašanje, zakaj se s staranjem zbujate prej, je, da je to skoraj fiziološka reakcija. S staranjem potrebujemo vse manj spanca.
Dojenček spi približno...
