Pogosto si grizemo nohte, ko se počutimo zaskrbljeni, zdolgočaseni ali preprosto ne vemo, kaj bi z rokami. Študije dejansko kažejo, da to počne do 30 % svetovnega prebivalstva. Žal so časi, ko lahko grizenje nohtov povzroči več škode kot koristi. Če še vedno pogosto grizete nohte, je zdaj morda najboljši čas, da prenehate s to grdo navado.
1. Lahko nam poškoduje zobe
Vaši zobje so lahko precej trši kot nohti, vendar lahko grizenje nohtov povzroči trajne poškodbe zob in celo dlesni. Pogosto brušenje med zobmi in nohti lahko povzroči, da se zobje razpokajo. Prav tako lahko povzroči večjo verjetnost, da se bodo vaši zobje premaknili z mesta ali pa se razrahljali in izpadli.
2. Lahko povzroči slab zadah
Skoraj nemogoče je odstraniti vse klice in umazanijo z nohtov, tudi s pogostim umivanjem rok. To pomeni, da imajo bakterije, ki so skrite pod našimi nohti, lažji dostop do ust, ko grizemo nohte. Te bakterije se lahko zadržujejo in razmnožujejo v naših ustih, kar povzroča bolezni dlesni in zadah iz ust.
3. Lahko povzroči diarejo
Mikrobi, ki jih dobimo s pogostim grizenjem nohtov, bi lahko sčasoma našli pot v naše črevesje. Te klice lahko povzročijo gastrointestinalne okužbe, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu in diarejo.
4. Zaradi tega ste lahko bolj nagnjeni k prehladu
Vsaka dejavnost, ki vključuje dotik obraza, poveča naše možnosti za širjenje bolezni. Drugi ljudje celo podzavestno grizejo nohte in se tega zavedajo šele pozneje. To pomeni, da so bolj nagnjeni k bakterijskim in virusnim okužbam.
5. Lahko povzroči izbruhe na vašem obrazu
Grizenje nohtov lahko povzroči tudi mikroskopske prelome v koži okoli nohtov, kjer lahko nastanejo tudi virusne bradavice, nato se virus lahko prenaša s prstov ali nohtov na obraz z dotikom ali med grizenjem nohtov. To lahko privede do obraznih bradavic, zlasti v bližini ustnic.
6. Škrtanje z zobmi in druge bolečine
Ljudje, ki grizejo nohte, imajo tudi večje možnosti za razvoj bruksizma ali nenamernega škrtanja z zobmi. Tisti z bruksizmom lahko občutijo bolečine v čeljusti, napete mišice, bolečine okoli obraza in kronične glavobole.
Zadnji prispevki
- Recept za hitro in zelo okusno pecivo z jabolki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
- Tako pripravite kruh v cvrtniku na vroč zrak (air fryer)
- Optična iluzija: Samo ljudje z detektivskim nosom bodo našli skritega ujetnika v 15 sekundah
- Recept za cheesecake s pistacijo, ne boste ga pozabili
- Ti triki bodo podaljšali rok trajanja banan in preprečili, da bi porjavele
