Znanstveniki so dokazali, da so nekateri razhodi tako boleči, da jih je mogoče primerjati z izgubo družinskega člana. Čas celi rane, ampak to ni dovolj, prebolevanja se je potrebno lotiti sistematično. Naredite strategijo in sestavite načrt, kako se izogniti nepotrebnemu trpljenju, jokanju …

  1. Imejte obdobje žalovanja
  2. Ne idealizirajte stvari in ne spominjajte se samo lepih trenutkov
  3. Spremenite miselni vzorec
  4. Zavrnite “lahko sva prijatelja”, samo težje vam bo
  5. Izogibajte se srečanju
  6. Ne kontaktirajte njegove/njene družine in prijateljev
  7. Izogibajte se stvarem, ki vas spominjajo nanj/nanjo
  8. Odkrijte novo strast, hobije, stvari, ki jih želite početi.