Priznajmo si, vsi smo pretiravali s prazničnimi prenažiranjem. Ja, prenažiranjem. Pojedli smo čisto preveč hrane, ki je naše telo ni potrebovalo, zato je zdaj čas, da organizem razbremenimo in se vrnemo na stare tire (ali morda celo na bolje, saj veste ‘novo leto – novi začetki’). Čas je za smoothie.
Veganski ovseni smoothie
- 2 zreli breskvi
- 1/4 skodelice ovsenih kosmičev
- pol pesti dateljev
- 1 jedilna žlica chia semen
- en velik stisk limoninega soka
- 1 čajna žlička cimeta
- 1 skodelica riževega mleka (lahko tudi mandljevega, kokosovega – ne sme biti živalskega izvora)
- pol skodelice vode
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
