Si želite sijočo kožo in to želite doseči brez uporabe ličil (osvetljevalcev)? Naravna sijoča koža pomeni, da koža sije od znotraj. Kaj torej lahko storite? Začeti morate na začetku, saj koža odraža stanje vašega zdravja, torej morate imeti zdrav življenjski slog.

PREBERITE TUDI: Zakaj naša koža izgubi sijaj (ali pazite na teh 6 stvari?)

Pijte dovolj vode

Ni skrivnost, da je voda zdrava. Kožo morate navlažiti tudi od znotraj, in za to poskrbite s pitjem vode. Zadostna količina vode poveča tudi cirkulacijo krvi, kar povzroči bolj zdrav videz.

Zadostna količina spanca

Premalo spanca povzroči mnogo nevšečnosti, med drugim tudi suho kožo. Privoščite si dovolj spanca, da se bo koža lahko spočila in regenerirala.

Jejte zdravo

Izogibanje belemu sladkorju, beli moki in predelani hrani bo videz kože hitro izboljšalo. Svojemu telesu privoščite vitamine in minerale z vnosom sadja, zelenjave, semen in prehranskih dopolnil.

Vlaženje kože

Kožo redno vlažite z ustreznimi vlažilnimi kremami. Le navlažena koža je zdrava koža, suha ali dehidrirana pa izgubi svoj naraven sijaj.

Koži privoščite hranilne snovi

Na kožo redno nanašajte tudi hranilne kreme.

Piling in maske

Občasno (1x na teden) koži privoščite tudi razvajanje s pilingom, ki bo odstranil odmrle delce kože in naredil prostor zdravim celicam, da bo koža lahko sijala. Kožo nahranite tudi z masko, ki bo kožo nahranila, zaradi česar bo bolj sijoča. Ideje za DIY maske: klikni TU.

PREBERITE TUDI: Resnica o kozmetiki – 1. del

loading...

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.