Si želite sijočo kožo in to želite doseči brez uporabe ličil (osvetljevalcev)? Naravna sijoča koža pomeni, da koža sije od znotraj. Kaj torej lahko storite? Začeti morate na začetku, saj koža odraža stanje vašega zdravja, torej morate imeti zdrav življenjski slog.
PREBERITE TUDI: Zakaj naša koža izgubi sijaj (ali pazite na teh 6 stvari?)
Pijte dovolj vode
Ni skrivnost, da je voda zdrava. Kožo morate navlažiti tudi od znotraj, in za to poskrbite s pitjem vode. Zadostna količina vode poveča tudi cirkulacijo krvi, kar povzroči bolj zdrav videz.
Zadostna količina spanca
Premalo spanca povzroči mnogo nevšečnosti, med drugim tudi suho kožo. Privoščite si dovolj spanca, da se bo koža lahko spočila in regenerirala.
Jejte zdravo
Izogibanje belemu sladkorju, beli moki in predelani hrani bo videz kože hitro izboljšalo. Svojemu telesu privoščite vitamine in minerale z vnosom sadja, zelenjave, semen in prehranskih dopolnil.
Vlaženje kože
Kožo redno vlažite z ustreznimi vlažilnimi kremami. Le navlažena koža je zdrava koža, suha ali dehidrirana pa izgubi svoj naraven sijaj.
Koži privoščite hranilne snovi
Na kožo redno nanašajte tudi hranilne kreme.
Piling in maske
Občasno (1x na teden) koži privoščite tudi razvajanje s pilingom, ki bo odstranil odmrle delce kože in naredil prostor zdravim celicam, da bo koža lahko sijala. Kožo nahranite tudi z masko, ki bo kožo nahranila, zaradi česar bo bolj sijoča. Ideje za DIY maske: klikni TU.
PREBERITE TUDI: Resnica o kozmetiki – 1. del
Zadnji prispevki
- Recept za slastno velikonočno torto, pripravite jo in vsi bodo navdušeni
- Optična iluzija: Stavimo, da ne najdete skritih src na sliki
- Recept za enostavno in zelo sočno pecivo z orehi
- Naredi sam: Velikonočna košara iz testa
- Tedenski jedilnik: Ideje za kosilo za tekoči teden #50
- Nadenite si poker obraz: Nauki slovenskih online casino igralcev