Ob izbruhu virusa je čedalje več ljudi v samoizolaciji, tudi Slovenci smo razglasili epidemijo, ljudje se ne smemo zadrževati v skupina, družabne prireditve so odpovedane, šole so zaprte, večina nas dela od doma, … Kaj početi v tem času, ko se ne moremo družiti, da bi ohranili dobro duševno stanje, so nam povedali mnogi, ki so samoizolacijo preživeli in to v dobrem duševnem stanju. Preberite nekaj njihovih nasvetov.

“V svoj urnik dajte nekaj stvari, da boste normalizirali svoj dan! Načrtujte, ko želite biti produktivni, načrtujte, ko se želite ukvarjati z umetnostjo, morda celo načrtujte Skype pogovor s prijateljem, da se malo družite.”Chezzy

“Dvakrat na dan se stuširam, da se počutim sveže. Tudi lepo se oblečem, ker ni nič narobe, če doma izgledate dobro! Poskusite se povezati z ljudmi, s katerimi ste morda nehali govoriti. In kot običajno, si oglejte kakšno dobro serijo. “ —Noopur

“Veliko se pogovarjam po telefonu z ljudmi, da nadaljujem s človeško interakcijo. Odmore si jemljem kot vsak običajen delavnik, moji psi pa so zelo dobra distrakcija. Ponavljanje in občutek normalnega urnika sta zame ključna. Ne čistim in ne počnem hišnih opravil, ko delam od doma, dokler ne končam z delom.” —LaNell

“Naučite se novih receptov! Na spletu je toliko receptov, ki jim lahko sledite in zdaj, ko imate več časa, lahko postane tudi kuharski mojster, če želite. “ Joey

Prejšnji članekČas je, da se nasmejite iz srca! Mačke in njihove dogodivščine
Naslednji članek15-dnevni jedilnik iz ugodnih in trajnih sestavin