Zima lahko predstavljajo velik izziv za našo kožo. Veter, mrzel zrak in predvsem suh zrak v ogrevanih prostorih lahko privedejo do izsušitve, draženja in luščenja kože. Zato je še toliko bolj pomembno, da v zimskih mesecih svoji koži nudimo dodano nego in zaščito.

Z vami bomo delili nekaj koristnih nasvetov za ohranjanje zdrave in sijoče kože v zimskih mesecih.

Čistilni ritual

Pomembno je, da izberemo blaga čistilna sredstva, ki ne odstranjujejo naravnih olj s površine kože. Zato moramo biti toliko bolj pozorni, da izberemo kremni ali oljni čistilec, ki vsebuje sestavine, da ohranjajo vlažnost in preprečujejo izsušitev.

Povečana hidracija

Koža pozimi izgublja vlago hitreje kot v toplejših mesecih, zato je uporaba bogatih vlažilnih krem nujna. Priporočena je uporaba krem, ki vsebujejo hialuronsko kislino, glicerin in naravna masla, kot sta karitejevo in kakavovo maslo. Prav tako ne pozabite piti dovolj vode za hidracijo od znotraj.

Zaščita pred vremenskimi vplivi

Nizke temperature in mrzel veter lahko kožni pregradni sloj oslabijo, zato je zelo priporočljiva uporaba zaščitnih krem. Izberite bogate kreme, ki delujejo kot bariera pred zunanjimi vplivi, in nikakor ne pozabite na balzam za ustnice ter kremo za roke.

nega kože, nega obraza,, Pomembni koraki ohranjanja nežne in lepe kože pozimi
Poskrbimo za kožo pozimi.
Vir: Instagram

Tudi pozimi je zaščita kože s sončno kremo nujna

Kljub nizkim temperaturam je UV-sevanje prisotno skozi vse leto, zato je ključno uporabljati dnevno kremo z zaščitnim faktorjem (SPF), še posebej ob sončnih dneh ali v gorah.

Ustrezna prehrana

Zimski meseci so pravi čas za prehrano, bogato z vitamini in hranili, ki pomagajo pri obnovi kože. Povečajte vnos vitamina C, ki spodbuja proizvodnjo kolagena, in omega-3 maščobnih kislin, ki pomagajo pri ohranjanju elastičnosti kože.

Vlaženje prostorov

Ogrevanje zraka v zaprtih prostorih lahko povzroči ekstremno suhost, zato je koristno uporabljati vlažilce zraka. To pomaga preprečiti suho kožo in zmanjša tveganje za draženje.

Nočne kreme

Ponoči se koža intenzivneje obnavlja, zato izberite nočne kreme, ki vsebujejo hranilne snovi, kot so ceramidi in antioksidanti, ki pomagajo obnoviti kožno bariero in poskrbijo za globinsko nego.

Zima in vremenski pogoji koži pozimi niso naklonjeni, zato poskrbite, da bo vaša koža hidrirana in navlažena. Naj vaša koža zasije tudi pozimi v vsem svojem sijaju.

 

 


Zadnji prispevki

Prejšnji članekOptična iluzija: Poiščite številko, ki se ne ponavlja, in podrite rekord
Naslednji članekOdpoklic izdelka: V tem živilu našli ostanke pesticidov