Ameriška družinska terapevtka Virginia Satir trdi, da za preživetje potrebujemo 4 objeme na dan, 8 objemov na dan za vzdrževanje zdravja in 12 objemov na dan za duševno rast. Objem je univerzalen način, kako pokazati svoje vznemirjenje, ljubezen, srečo in celo žalost. Izkazalo se je, da se ne bi smeli zahvaliti samo z objemom, ampak za kup koristi, povezanih z našim fizičnim in psihičnim zdravjem.
1. Objemanje izboljšuje imunski sistem
2. Objemanje izboljšuje živčevje
3. Objemanje ureja krvni pritisk
4. Zaradi objemov ste srečnejši
5. Objemi zmanjšujejo bolečino
6. Zaradi objemov se počutite manj utrujeni.
7. Objemi zmanjšujejo socialno fobijo.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
