Slastna solata z mlado špinačo in koromačem je hkrati super zdrava in idealna za vse, ki ste se odločili shujšati.

Pa ne le to – vsebuje zelo malo sestavin in jo je izjemno lahko pripraviti! Jeste jo lahko samostojno ali pa s kakim kosom pustega mesa ali ribo.

PREBERITE TUDI: Okusna krompirjeva solata

Zakaj shujševalna? Ker ima zelo malo kalorij in veliko vlaknin in vas bo nasitila, vsebuje pa tudi zdrave maščobe.

Sestavine

  • 300 g mlade špinače
  • 1 srednje velika glavica koromača, prepolovljena in na tanko narezana
  • 3 žlice kisa
  • 3 žlice olivnega olja
  • 1 žlica svežega limoninega soka
  • sol in poper po okusu
  • 15 g svežega kozjega (ali feta) sira

Priprava

V veliki skledi zmešate špinačo, koromač, kis, olje in limonin sok. Dodajte sol in poper, nadrobite kozji sir po solati in ponovno premešajte. Servirajte.

PREBERITE TUDI: Veganski puding iz chia semen