Vsaka zveza ima vzpone in padce. Če ugotovite in se pogovorite o težavah v odnosu, imate večje možnosti, da jih uspešno prebrodite in živite srečno do konca svojih dni.
Uspešni pari se naučijo obvladati nesoglasja in ohraniti ljubezensko življenje. Vztrajajo in se učijo reševati zapletena vprašanja vsakdanjega življenja. Mnogi to počnejo tako, da berejo knjige in članke za samopomoč, se udeležujejo seminarjev, hodijo na svetovanja, opazujejo druge uspešne pare ali se preprosto učijo iz svojih napak.
Težave v razmerju so nekaj zelo običajnega in to so najpogostejše:
- Slaba komunikacija
- Spolno neskladje
- Zaupanje
- Vsakdanji konflikti
1. Slaba komunikacija
Skoraj vse težave v odnosih izvirajo iz slabe komunikacije. Par se mora vedno veliko pogovarjati, deliti misli, ideje in želje. Le tako je zveza uspešna in lahko traja.
Nekaj nasvetov, kako izboljšati komunikacijo:
- Dogovorita se za zmenek drug z drugim. Če živita skupaj, dajta mobilne telefone na stran, dajta otroke spat in se pogovarjajta.
- Če ne morete “komunicirati”, ne da bi povzdignili glas, pojdita na javno mesto, kot je knjižnica, park ali restavracija, kjer bi vam bilo nerodno, če bi vas kdo videl kričati.
- Določita nekaj pravil.
- Poslušajta se.
- Zapisujta si pomembne ugotovitve vajinih pogovorov.
- Najpomembnejše: vzemita si čas drug za drugega.
2. Spolno neskladje
Celo partnerja, ki se imata rada, sta si lahko spolno neskladna. Pomanjkanje spolnega samozavedanja in izobrazbe poslabša te težave. Toda spolnost je pomembna v razmerju. Spolnost nas zbliža, sprošča hormone, ki pomagajo našim telesom tako fizično kot psihično, in ohranja kemijo zdravega para.
Če menita, da v postelji ni vse, kot bi moralo biti, potem upoštevajta te nasvete:
- Dogovorita se za “sestanek”, vendar ne nujno ponoči, ko smo vsi utrujeni.
- Odkrivajta nove položaje in nove lokacije.
- Naučita se, kaj vaju resnično vzburja.
- Bodita spontana, ko sta lahko.
- Preizkusita nove stvari.
- Posvetujta se s strokovnjakom, če so težave v libidu tako različne, da je vajino razmerje ogroženo.
3. Zaupanje
Zaupanje je ključni del odnosa. Imate težave z zaupanjem, zaradi stvari, ki jih je naredil sedanji partner, ali imate težave iz preteklosti? Pomembno je, da se zazrete vase in ugotovite, kaj je razlog. Zaupanje je temelj odnosa. Brez zaupanja je razmerje obsojeno na propad.
Vi in vaš partner lahko razvijeta zaupanje drug v drugega, če upoštevata te nasvete:
- Bodita dosledna.
- Bodita točna.
- Naredita, kar pravita, da bosta.
- Ne lažita – niti male bele laži, ne lažita svojemu partnerju ali drugim.
- Bodita poštena, tudi v prepiru.
- Bodita empatična.
- Javita, če bosta pozna za večerjo.
- Ne skrivajta si stvari.
4. Vsakdanji konflikti
Občasni konflikti del življenja. A če se s partnerjem prepirata zaradi malenkosti in zelo pogosto, potem morata nekaj storiti na tem področju.
S partnerjem se lahko naučita prepirati na bolj vljuden in koristen način:
- Zavedajta se, da nista žrtvi. Vajina odločitev je, ali bosta reagirala in kako bosta reagirala.
- Bodita iskrena do sebe.
- Opravičita se, ko se motita.
- Bodita iskrena drug do drugega.
- Vzemita si čas in premor, ko konflikt gre predaleč.
Čeprav bodo v razmerju vedno težave, lahko oba storita nekaj, da zmanjšata te težave. Morda je dobro, da sta v prvi vrsti tudi realna. Popolni partnerji kot jih vidimo v romantičnih komedijah ne obstajajo. A če bosta delala na svojem odnosu in se imela resnično rada, potem bosta blizu tem idealom.
PREBERITE TUDI: 4 pogoste spolne fantazije, ki jih imajo moški (in tudi ženske)
Zadnji prispevki
- Recept za vrhunsko torto s kokosom in malinami
- Metoda sejanja, ki vam bo prihranila ogromno časa
- Optična iluzija: Vsi vidimo žival, kaj pa obraz ženske? Ga vidite?
- Recept za enostavno juho s krompirjem in grahom
- Torta s čokolado in banano, odlična sladica za vsako priložnost
- 5 nenavadnih vrtnarskih nasvetov, ki so resnično uporabni
