Članek, objavljen v Science Direct, pojasnjuje prednosti ozemljitve (bose hoje). Ta trend nas spodbuja, da skozi stopala vzpostavimo povezavo s tlemi ali naravno površino, tako da naši organi absorbirajo njeno magnetno energijo. Tudi če nimamo vrta, je to fantastičen način sprehoda po hiši.
1. Zdravi lahko negativna čustva
Svobodna hoja brez čevljev zmanjša stres in hkrati spodbudi nekatere naše telesne sisteme, kot so dihanje, oksigenacija krvi in pulz. To preprosto dejanje nas popelje tudi v otroštvo, kar se prelevi v pozitiven občutek.
2. Obnavlja kožo
Ključnega pomena je, da nogam dovolite naravno dihanje in se izognete omejitvam obutve. To bo tudi preprečilo, da bi se vlaga shranila, v najslabših primerih pa preprečila nastanek slabih vonjav in glivic.
Nasvet: Če hodite po umazaniji ali pesku, bo deloval kot piling in vam pomagal, da se boste lažje znebili nečistoč.
3. Povečuje energijo
Splošno znano je, da je v naših nogah nešteto živčnih končičev. Bistvenega pomena so za nekatere vrste alternativne medicine, kot sta akupunktura in refleksoterapija. Ko se z nogami neposredno dotaknete tal ali zemlje, aktivirate te zaključke, kar povzroči samodejno povečanje energije.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
