Majoneza je slastna omaka, ki pa žal ni preveč zdrava. Vsebuje namreč veliko nezdravih maščob, ki negativno vplivajo na holesterol. Če imate radi majonezo in brez nje ne morete živeti, radi pa bi poskrbeli za svoje zdravje, je tale nadomestek odlična izbira.
Sestavine
- 1,5 skodelice grškega jogurta (375 g)
- 1 žlica belega vinskega kisa
- 1 žlica oljčnega olja
- 2 žlički gorčice
- 1 žlička medu
- 1/4 žličke soli
- 1/4 žličke črnega popra
- 1/2 žličke čilijeve paste
Postopek
- V skledo dodajte in dobro premešajte vse te sestavine.
- Uporabite ta majonezni nadomestek v razmerju 1 proti 1, tako kot vsako drugo majonezo.
- Odličen za pripravo krompirjeve solate, kuhanih jajc, sendvičev s tuno in še veliko več.
Video recept
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
