Poleti na nas prežijo visoke temperature in jasno je, da moramo v tem obdobju piti zadostne količine vode. Malo manj ljudi pa ve, da lahko s preveliko količino vode iz telesa odplaknemo tudi pomembne snovi: minerale.
PREBERITE TUDI: Recept: malinov frape
Domači izotonični napitek
Domač izotonični napitek, s katerim bomo telesu dodali potrebne minerale, lahko naredimo tudi sami. Mešanico si naredimo povsem po svojem okusu, predlagamo pa sestavine:
- kokosova voda;
- zeliščni ali zeleni čaj;
- domači bezgov sok;
- domača limonada.
Dodate lahko:
- rezine kumare;
- rezine limete;
- magnezijev citrat v prahu;
- sok grenivke.
PREBERITE TUDI: Recept: Osvežujoča sadna solata
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
