Ali veste, kakšna je najbolj zdrava sobna temperatura? Večina ljudi se pozimi zadržuje v preveliki toploti

Nekatere družine imajo velike prepire o tem, kakšna sobna temperatura je najbolj ugodna. Odločitev, katera temperatura je zdrava za vso družino, se lahko zdi težka naloga, vendar je treba upoštevati nekaj ključnih pravil.

Preden prilagodite termostat, se seznanite z dejstvi.

Splošna pravila

Najudobnejša sobna temperatura se bo razlikovala glede na vaše osebne želje, letni čas in območje, kjer živite. Večina ljudi se strinja, da bo zdravo območje od 20 do 24 stopinj Celzija. Odvisno od številnih drugih dejavnikov vam bo morda ena temperatura bolj všeč kot druga.

Mnogi ljudje na primer pozimi radi nastavijo svoj termostat nekoliko topleje, še posebej, če živijo v pritličnih prostorih, ker je tam najhladnejše.

Poleti ljudje običajno želijo, da so njihovi domovi nekoliko hladnejši. Mnogi ljudje nastavijo termostat na 20 stopinj.

Bolj mirno spite, ko je temperatura nekoliko nižja.

Če še vedno niste prepričani, katero temperaturo bi izbrali, ima Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) svoja merila za zdravo sobno temperaturo.

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije bi se morala primerna oblečena odrasla oseba, ki velja za normalno in zdravo, udobno počutiti v prostoru s približno 18 stopinjami Celzija.

Če ste nagnjeni k težavam z dihali ali alergijam, termostata nikoli ne nastavite pod 16 stopinj Celzija. Poudarjajo tudi, da bi morali invalidi, starejši ali zelo mladi živeti pri temperaturi, ki ni nižja od 20 stopinj Celzija.