Hitra in zdrava sladica, ki ne potrebuje pečice. Ta čudovita poslastica ni samo okusna, ampak tudi odlična izbira za tiste, ki želijo uživati v sladkem, hkrati pa paziti na svojo težo.

Sestavine

  • 40 g ovsenih kosmičev
  • 120 ml mleka
  • 1 jajce
  • ščepec soli
  • 1 banana
  • 7 g kakava
  • 4 g pecilnega praška
  • 30 g čokolade

Priprava

  1. Ovsene kosmiče in mleko dobro premešamo, nato odstavimo za 5 minut.
  2. Ovseni mešanici dodajte eno jajce in ščepec soli.
  3. V mešanico vmešajte banano in kakav.
  4. Zmesi dodajte pecilni prašek.
  5. Za peko imate dve možnosti.
  6. Mikrovalovna pečica: Pečemo 5-6 minut.
  7. Pečica: Če želite, lahko uporabite model za torte in pecite v pečici pri 180C 30 minut.
  8. Za izboljšanje okusa stopite 30 g (1/3 skodelice) čokolade v mikrovalovni pečici.
  9. Stopljeno čokolado prelijemo po pecivu.

Video recept


Zadnji prispevki

Prejšnji članekAli veste, kakšna je najbolj zdrava sobna temperatura? Večina ljudi se pozimi zadržuje v preveliki toploti
Naslednji članekKaj je oznaka E473 na izdelkih in zakaj ne smemo zaužiti več od priporočenega odmerka?