V nedavni raziskavi so odkrili, da avstralski moški živijo dlje od moških v drugih državah Azije, Evrope in Severne Amerike. Živijo s povprečno življenjsko dobo približno 74 let. Za primerjavo, ameriški moški živijo v povprečju do 71,5 let.
1. Življenje brez stresa
Večina Avstralcev živi blizu plaže. Dobra klima naredi življenje manj naporno. To vključuje tudi aktiven življenjski slog – ljudje tekajo ob oceanu, kolesarijo, surfajo, izvajajo jogo na plaži itd.
2. Zdrava prehrana
Številni sveži morski sadeži in sveži izdelki s kmetijso avstralsko kuhinjo oblikovali v enega najbolj zdravih in uravnoteženih načinov prehranjevanja na svetu. To pojasnjuje eksplozijo avstralskih zdravstveno ozaveščenih restavracij po vsem svetu z avokadovimi namazi in zelenjavnimi solatami za zajtrk, namesto sendvičev z arašidovim maslom in žitaricami z mlekom.
3. Obsedeni so s športom
Avstralija velja za “športno” državo. Na olimpijskih igrah se kljub svoji majhni populaciji pogosto uvrsti med najboljših 5 na lestvici.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
