V nedavni raziskavi so odkrili, da avstralski moški živijo dlje od moških v drugih državah Azije, Evrope in Severne Amerike. Živijo s povprečno življenjsko dobo približno 74 let. Za primerjavo, ameriški moški živijo v povprečju do 71,5 let.
1. Življenje brez stresa
Večina Avstralcev živi blizu plaže. Dobra klima naredi življenje manj naporno. To vključuje tudi aktiven življenjski slog – ljudje tekajo ob oceanu, kolesarijo, surfajo, izvajajo jogo na plaži itd.
2. Zdrava prehrana
Številni sveži morski sadeži in sveži izdelki s kmetijso avstralsko kuhinjo oblikovali v enega najbolj zdravih in uravnoteženih načinov prehranjevanja na svetu. To pojasnjuje eksplozijo avstralskih zdravstveno ozaveščenih restavracij po vsem svetu z avokadovimi namazi in zelenjavnimi solatami za zajtrk, namesto sendvičev z arašidovim maslom in žitaricami z mlekom.
3. Obsedeni so s športom
Avstralija velja za “športno” državo. Na olimpijskih igrah se kljub svoji majhni populaciji pogosto uvrsti med najboljših 5 na lestvici.
Zadnji prispevki
- Slasten prigrizek iz listnatega testa, ki bo zvezda vsake zabave ali piknika
- Optična iluzija: Če psa najdete v 10 sekundah, imate visok IQ
- Recept za hitro in zelo okusno pecivo z jabolki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
- Tako pripravite kruh v cvrtniku na vroč zrak (air fryer)
- Optična iluzija: Samo ljudje z detektivskim nosom bodo našli skritega ujetnika v 15 sekundah
