V nedavni raziskavi so odkrili, da avstralski moški živijo dlje od moških v drugih državah Azije, Evrope in Severne Amerike. Živijo s povprečno življenjsko dobo približno 74 let. Za primerjavo, ameriški moški živijo v povprečju do 71,5 let.
1. Življenje brez stresa
Večina Avstralcev živi blizu plaže. Dobra klima naredi življenje manj naporno. To vključuje tudi aktiven življenjski slog – ljudje tekajo ob oceanu, kolesarijo, surfajo, izvajajo jogo na plaži itd.
2. Zdrava prehrana
Številni sveži morski sadeži in sveži izdelki s kmetijso avstralsko kuhinjo oblikovali v enega najbolj zdravih in uravnoteženih načinov prehranjevanja na svetu. To pojasnjuje eksplozijo avstralskih zdravstveno ozaveščenih restavracij po vsem svetu z avokadovimi namazi in zelenjavnimi solatami za zajtrk, namesto sendvičev z arašidovim maslom in žitaricami z mlekom.
3. Obsedeni so s športom
Avstralija velja za “športno” državo. Na olimpijskih igrah se kljub svoji majhni populaciji pogosto uvrsti med najboljših 5 na lestvici.
Zadnji prispevki
- Bučke, pripravljene na način, ki ga večina ne pozna
- Iz lubenice pripravite ledeno poslastico, ki vas bo navdušila v vročih dneh
- Kviz: Ali lahko prepoznate te starinske gospodinjske predmete?
- Iz skute in nekaj osnovnih sestavin pripravite slastno pecivo, ki bo navdušilo
- Vsi govorijo o tem triku s folijo v pomivalnem stroju, ampak ali sploh deluje?
