Navajeni smo misliti, da dobra nega kože pomeni, da imamo bleščeče svileno čisto kožo. Vendar pa penasto telo z milom od glave do pete lahko naredi več škode kot koristi zdravju in videzu. Čeprav milo zagotovo dobro diši, še zdaleč ni koristno za vašo kožo.
Preverite, kaj se zgodi, ko se odločite, da nehate uporabljati milo.
1. Vaša koža bo bolj zdrava
Prhanjesamo z vodo bo uravnotežilo zaščitno plast vaše kože. Medtem ko milo učinkovito odstranjuje umazanijo iz telesa, očisti tudi naravna olja, ki jih izloča vaša koža. Redna uporaba mila lahko tudi poruši pH ravnovesje vaše kože, tako da ostane suha in razdražena.
2. Ne boste imeli vonja
Medtem ko vas bo tuširanje z milom kratkotrajno odišavilo v bistvu naredi vašo kožo bolj občutljivo na bakterije. Ostre sestavine mila porušijo ravnovesje med kožnimi olji in bakterijami, ki živijo na naši koži, zaradi česar koža proizvaja še več olja in bakterij. Antibakterijska mila so še posebej škodljiva, saj skupaj s slabimi ubijajo koristne mikrobe.
3. Vaši intimni deli bodo zdravi.
Redno kopanje z milom lahko izsuši genitalije, kar lahko privede do določenih zdravstvenih težav. Najbolje je, da za umivanje zasebnih delov uporabite toplo vodo ali vročo vodo.
4. Vaša koža lahko ostane dlje časa brez gub.
Čeprav naj bi številne sestavine, ki jih najdemo v milu, kožo pustile čisto in svežo, lahko dejansko povzročijo več škode kot koristi. Dejansko lahko poškodujejo plašč vaše kože, kar lahko poslabša številne kožne bolezni, kot so akne in dermatitis. Kopanje z milom izsuši kožo, kar lahko povzroči gube.
5. Lahko zmanjša vaše možnosti za razvoj pomanjkanja vitamina D.
Poleg tega, da mila prispevajo k prezgodnjemu staranju kože, lahko ovirajo tudi absorpcijo vitamina D. Naša koža pretvarja sončno energijo v vitamin D in nekateri strokovnjaki priporočajo prhanje manj pogosto, saj lahko zmoti ravnotežje kože in izpere nekaj vitamina D. Vendar pa mnogi v medicinskih skupnosti menijo, da vitamin D ostane v koži tudi po tuširanju.
Kaj lahko uporabite namesto mila?
- Čistilna olja. Čistila na oljni osnovi so bolj zdrava alternativa milom. S kože odstranjujejo umazanijo in odmrle kožne celice, ne da bi pri tem motili njeno oljno pregrado.
- Suho ščetkanje. Uporaba suhe krtače kožo lušči in pospeši njen postopek obnove, tako da je videti mlada in sveža.
- Povsem naravni pilingi. Z lastnimi sestavinami lahko pripravite svojo mešanico iz shrambe. Na primer, kombinacija ovsenih kosmičev, medu in sladkorja bo piling in kožo očistila, ne da bi jo poškodovala.
