Odločitev za spanje brez blazine se sprva morda zdi neprijetna, vendar lahko na veliko načinov koristi vašemu zdravju. In ne izginejo lahko le bolečine v hrbtu. Pravzaprav se boste morda zbudili videti bolj sveži. Uporabljamo toliko lepotnih izdelkov, da ohranjamo kožo svilnato in gladko, vendar zadnje, kar domnevamo, je, da lahko naša posteljnina dejansko pomaga izboljšati kožo.

Bili smo presenečeni, ko smo ugotovili, da je morda nekaj tako preprostega, kot je odpoved blazini, skrivnost prebujanja z bolj jasno in mlajšo kožo.

1. Lahko zmanjša gube

Ne samo, da ste zaradi pomanjkanja spanja lahko videti starejši – kot kaže, se lahko tudi vaša blazina stara. Večina prevlek za vzglavnike je narejena iz  bombaža in čeprav se morda počuti udobno, ta material povzroča trenje na koži in vodi do suhosti. Koža, ki ji primanjkuje vlage, je bolj nagnjena k drobnim gubicam, suhost pa naredi tudi vse obstoječe gube bolj vidne. Spanje brez blazine se sicer zdi težavno, dolgoročno pa bo koristilo vaši koži.

2. Vaša koža bo videti bolj gladka.

Vaše telo mora biti hidrirano, da se počuti najbolje, prav tako vaša koža. Bombažne prevleke za vzglavnike na koži razpršijo vlago in eterična olja, ki jih potrebuje. To pa lahko povzroči luščenje, s čimer postane vaša koža sčasoma manj zdrava.

3. Lahko prepreči draženje kože.

Če imate občutljivo kožo, nagnjeno k aknam, spanje na bombažni blazini morda ni najboljša izbira. Bombaž je pregrob na koži, trenje z njega pa lahko draži občutljivo kožo in poslabša obstoječe kožne razmere. Ker lahko vaš vzglavnik zlahka postane gojišče bakterij , lahko spanje z obrazom, pritisnjenim nanj, povzroči več izbruhov.

4. Lahko vam polepša kožo.

Spanje na premehki blazini lahko zmanjša pretok krvi v glavo. To lahko povzroči bolečine v vratu, glavobole in lahko povzroči, da je vaša koža suha in dolgočasna. Slaba prekrvavitev lahko povzroči različne težave s kožo, vključno z razbarvanjem, izpuščaji in luskami.

5. Dobili boste manj “gubic v spanju.”

Če ste se kdaj prebudili z nadležnimi linijami spanja na obrazu, je morda kriva vaša blazina. Ko vklopite v spanju, debel bombaž blazine povzroča, da nastane na koži zgubanost. Čeprav bodo te črte skozi dan postopoma izginile, lahko ponavljajoče se poškodbe sčasoma povzročijo trajne gube. Če se odločite za spanje brez blazine, lahko vaša koža dobi bolj zdrav videz in ostane gladka in prožna.

Prejšnji članekIdeje za večerjo
Naslednji članekIdeje za zdrav zajtrk