Članek, objavljen v Science Direct, pojasnjuje prednosti ozemljitve (bose hoje). Ta trend nas spodbuja, da skozi stopala vzpostavimo povezavo s tlemi ali naravno površino, tako da naši organi absorbirajo njeno magnetno energijo. Tudi če nimamo vrta, je to fantastičen način sprehoda po hiši.

1. Zdravi lahko negativna čustva

Svobodna hoja brez čevljev zmanjša stres in hkrati spodbudi nekatere naše telesne sisteme, kot so dihanje, oksigenacija krvi in pulz. To preprosto dejanje nas popelje tudi v otroštvo, kar se prelevi v pozitiven občutek.

2. Obnavlja kožo

Ključnega pomena je, da nogam dovolite naravno dihanje in se izognete omejitvam obutve. To bo tudi preprečilo, da bi se vlaga shranila, v najslabših primerih pa preprečila nastanek slabih vonjav in glivic.

Nasvet: Če hodite po umazaniji ali pesku, bo deloval kot piling in vam pomagal, da se boste lažje znebili nečistoč.

3. Povečuje energijo

Splošno znano je, da je v naših nogah nešteto živčnih končičev. Bistvenega pomena so za nekatere vrste alternativne medicine, kot sta akupunktura in refleksoterapija. Ko se z nogami neposredno dotaknete tal ali zemlje, aktivirate te zaključke, kar povzroči samodejno povečanje energije.