Članek, objavljen v Science Direct, pojasnjuje prednosti ozemljitve (bose hoje). Ta trend nas spodbuja, da skozi stopala vzpostavimo povezavo s tlemi ali naravno površino, tako da naši organi absorbirajo njeno magnetno energijo. Tudi če nimamo vrta, je to fantastičen način sprehoda po hiši.
1. Zdravi lahko negativna čustva
Svobodna hoja brez čevljev zmanjša stres in hkrati spodbudi nekatere naše telesne sisteme, kot so dihanje, oksigenacija krvi in pulz. To preprosto dejanje nas popelje tudi v otroštvo, kar se prelevi v pozitiven občutek.
2. Obnavlja kožo
Ključnega pomena je, da nogam dovolite naravno dihanje in se izognete omejitvam obutve. To bo tudi preprečilo, da bi se vlaga shranila, v najslabših primerih pa preprečila nastanek slabih vonjav in glivic.
Nasvet: Če hodite po umazaniji ali pesku, bo deloval kot piling in vam pomagal, da se boste lažje znebili nečistoč.
3. Povečuje energijo
Splošno znano je, da je v naših nogah nešteto živčnih končičev. Bistvenega pomena so za nekatere vrste alternativne medicine, kot sta akupunktura in refleksoterapija. Ko se z nogami neposredno dotaknete tal ali zemlje, aktivirate te zaključke, kar povzroči samodejno povečanje energije.
Zadnji prispevki
- Recept za piščanca z gorgonzolo in papriko, okusno kosilo za vsakdan
- Olja nikoli ne bi smeli hraniti na tem mestu v kuhinji, čeprav pogosto ga
- Slasten prigrizek iz listnatega testa, ki bo zvezda vsake zabave ali piknika
- Optična iluzija: Če psa najdete v 10 sekundah, imate visok IQ
- Recept za hitro in zelo okusno pecivo z jabolki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
