Vsi govorijo o tem, kaj morate jesti, da boste živeli bolj zdravo, zaužili manj kalorij itd., ampak nihče pa ne piše o tem, kaj bi lahko jedli, da bi prihranili. V prazničnem času in v januarju, ko že vsi imamo svoja darila, marsikatera družina zategne pasove in varčuje tudi pri nakupih. Torej, kaj zamenjati, da boste prihranili.

Kokice

Namesto že pripravljenih kokic za v mikrovalovno pečico (ki tako ni zdrava) kupite koruzo za kokice v vrečki in jih specite sami na štedilniku, tako kot so včasih to počele naše babice. Prihranek je vsaj 1.5 € za isto količino kokic.

Kokice

Zamenjajte sveže za zamrznjeno

Ja, čeprav je sveža hrana veliko bolj zdrava in bolj okusna, včasih preprosto ne gre in ko je treba prihraniti denar, ali ko ga preprosto nimaš, posežeš po zamrznjeni – ampak pazljivo, sveže zamrznjeni in ne že pripravljeni zamrznjeni hrani. Sploh v zimskem času je težko dobiti po ugodni ceni zelenjavo, pa še sezonska ni, tako je morda bolje, da kupite zamrznjeno in predvsem veliko ceneje.

Brokoli

Najboljše pa je, da imate svoj vrt, kjer gojite svojo zelenjavo, vse kar ostane pa zamrznite za zimske čase.

Pazite, kje nakupujete

Naredite si načrt in obiščite več trgovin za svoj nakup (če imate to možnost, vožnja iz ene trgovine v drugo je neekonomična). Preverite akcijske letake in napišite seznam v katero trgovino po kaj.

Zamenjajte belo za polnozrnato

Čeprav je polnozrnat kruh dražji, se na dolgi rok izkaže za cenejšega, saj vas bolj nasiti in ne boste vsake pol ure pojedli en kos, tako kot pri belem kruhu. Pa še zdravje vam bo hvaležno.

kruh

Kupujte cenejše kose mesa

Namesto piščančjih ali puranjih prsi, kupite meso iz stegen, ki je prav tako okusno, če ga dobro pripravite, pa še veliko cenejše je. Namesto svinjske ribice kupite svinjski hrbet, ki je tudi veliko bolj ugoden.

Kupujte v kosu in ne narezano

Sir in salame kupite v kosu in ne že vnaprej narezane, tako boste prihranili precej denarja. Tudi sadje (npr. ananas) kupite raje v kosu, kot že prej pakiranega in narezanega (čeprav je lažje, je v kosu tudi veliko bolj zdravo).

Zamenjajte priznane blagovne znamke za trgovinske

Tudi trgovinske blagovne znamke imajo kakovostne izdelke, le brez imena so.

 

loading...

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.