Poleti na nas prežijo visoke temperature in jasno je, da moramo v tem obdobju piti zadostne količine vode. Malo manj ljudi pa ve, da lahko s preveliko količino vode iz telesa odplaknemo tudi pomembne snovi: minerale.
PREBERITE TUDI: Recept: malinov frape
Domači izotonični napitek
Domač izotonični napitek, s katerim bomo telesu dodali potrebne minerale, lahko naredimo tudi sami. Mešanico si naredimo povsem po svojem okusu, predlagamo pa sestavine:
- kokosova voda;
- zeliščni ali zeleni čaj;
- domači bezgov sok;
- domača limonada.
Dodate lahko:
- rezine kumare;
- rezine limete;
- magnezijev citrat v prahu;
- sok grenivke.
PREBERITE TUDI: Recept: Osvežujoča sadna solata
Zadnji prispevki
- Bučke, pripravljene na način, ki ga večina ne pozna
- Iz lubenice pripravite ledeno poslastico, ki vas bo navdušila v vročih dneh
- Kviz: Ali lahko prepoznate te starinske gospodinjske predmete?
- Iz skute in nekaj osnovnih sestavin pripravite slastno pecivo, ki bo navdušilo
- Vsi govorijo o tem triku s folijo v pomivalnem stroju, ampak ali sploh deluje?
