Poleti na nas prežijo visoke temperature in jasno je, da moramo v tem obdobju piti zadostne količine vode. Malo manj ljudi pa ve, da lahko s preveliko količino vode iz telesa odplaknemo tudi pomembne snovi: minerale.
PREBERITE TUDI: Recept: malinov frape
Domači izotonični napitek
Domač izotonični napitek, s katerim bomo telesu dodali potrebne minerale, lahko naredimo tudi sami. Mešanico si naredimo povsem po svojem okusu, predlagamo pa sestavine:
- kokosova voda;
- zeliščni ali zeleni čaj;
- domači bezgov sok;
- domača limonada.
Dodate lahko:
- rezine kumare;
- rezine limete;
- magnezijev citrat v prahu;
- sok grenivke.
PREBERITE TUDI: Recept: Osvežujoča sadna solata
Zadnji prispevki
- Recept za hitro in zelo okusno pecivo z jabolki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
- Tako pripravite kruh v cvrtniku na vroč zrak (air fryer)
- Optična iluzija: Samo ljudje z detektivskim nosom bodo našli skritega ujetnika v 15 sekundah
- Recept za cheesecake s pistacijo, ne boste ga pozabili
- Ti triki bodo podaljšali rok trajanja banan in preprečili, da bi porjavele
