Eno izmed najpogostejših duševnih stanj, ki se zgodijo ženskam med nosečnostjo in po porodu, je poporodna depresija. Vzrok za nastanek poporodne depresije sicer še ni raziskan, vendar ga znanstveniki povezujejo s stresom, ki nastane ob dejstvu, da bo od dotične osebe odvisno novo življenje, zaradi hormonskih sprememb in občutljivosti na stres. Pojavi se od 4 do 6 tednov po porodu.
Pomembno je, da posameznica in partner prepoznata simptome in ustrezno postopata. Potrebno je ogromno vztrajnosti in podpore, je pa poporodna depresija v celoti odpravljiva in ne traja večno. Trajala naj bi od nekaj mesecev do enega leta in le popolnoma ozdravljiva, le potrebno se je potruditi.
Simptomi in znaki so pri ženskah različno izraženi, vendar so najpogostejši sledeči:
- Občutek nesposobnosti in nemoči,
- pretirana žalost, nemir in obup,
- pomanjkanje volje do življenja,
- slabo počutje, neizmerna utrujenost in pomanjkanje energije,
- težave s spanjem (huda nespečnosti),
- nezbranost,
- občutek manjvrednosti,
- občutek krivde,
- jakovost in nenadzorovanje čustev,
- počasno razmišljanje,
- neodločnot,
- povečan ali zmanjšan apetiti,
- oseba ne želi vstati iz postelje,
- vsako opravilo predstavlja hud napor,
- občutek neprištevnosti,
- premalo zanimanja za otroka ali pretirana skrb zanj.
Se najdete v zgoraj napisanih stavkih, oziroma v njih prepoznate vašo partnerko? Ne odlašajte predolgo, če simptomi trajajo dlje kot 14 dni, poiščite ustrezno strokovno pomoč. Starševsto je največji čudež na tem svetu, zato poskrbite, da poporodna depresija mine in začnite uživati v najlepši vlogi.
Niste edina
Po podatkih NIJZ (Nacionalnega inštituta za javno zdravje) za poporodno depresijo in anksioznostjo trpita 1-2 od 10 žensk. V Sloveniji naj bi letno za to duševno motnjo zbolelo 1.800 do 3.600 žensk po porodu.
V ogromno pomoč je lahko tudi priročnik “Zima v srcu: Ko se materinstvu pridružita depresija in tesnoba, radost pa odide”, ki ga lahko preberete, če kliknete na naslov.
PREBERITE TUDI: Triki, ki vam olajšajo starševstvo
