Ni pomembno le, kaj nanesemo na lase, temveč tudi to, kaj vnesemo vase. Naše zdravje se namreč kaže tudi na videzu las; bolj, ko bomo jedli hranilno hrano, bolj bodo lasje zdravi, močni in svetleči.

PREBERITE TUDI: Domač šampon za lase: šampon iz kokosovega mleka

Recept: Smoothie

Pripravite si spodnje sestavine in jih zmiksajte v smoothie. Vsaka izmed sestavin vsebuje antioksidante, vitamine in minerale, ki bodo pripomogli k zdravju vaših las.

  • Skodelica zmrznjenih gozdnih sadežev;
  • 2 čajni žlički chia semen;
  • 50 g zmrznjene špinače:
  • 1 banana;
  • voda.

PREBERITE TUDI: 7 nenavadnih domačih pripravkov za čudovite lase