Kaj jih povzroča in kako jih preprečiti?
Razlogi za nastanek levkonihije oz. belih lis na nohtih so lahko precej različni – od manjših udarcev do drugih vzrokov, na katere morate biti pozorni predvsem, če jih opažate pogosto. V večini primerov so bele lise na nohtih sicer neškodljive in ne predstavljajo razloga za pretirano skrb, vendar lahko opozarjajo na osnovne težave v telesu.
Nastanejo lahko zaradi:
- Poškodbe – po navadi gre za manjši udarec oz. poškodbo predela, kjer raste noht. Morda poškodbe ali udarca niti niste čutili, ta pa lahko povzroči bele lise, ko se noht razvije in izraste.
- Prehranske pomanjkljivosti – najpogostejši in najbolj znan razlog za nastanek belih lis je pomanjkanje kalcija ali cinka. Cink namreč igra bistveno vlogo pri rasti in razvoju nohtov, zato so lise lahko dober pokazatelj, kadar nam ga primanjkuje.
- Glivične okužbe – okužbe nohtov, ki jih povzročajo glivice, pogosto povzročijo razbarvanje nohta in pojav belih madežev. Poleg lis se lahko pojavita tudi krhkost nohtov in rahla zadebelitev.
- Alergijske reakcije – nekateri kozmetični izdelki lahko razdražijo povrhnjico nohta in povzročijo pojav belih lis, zato je priporočljivo, da ob njihovem pojavu najprej zamenjate izdelek oz. prenehate uporabljati različne kozmetične produkte, dokler se stanje ne izboljša.
- Bolezenskih stanj in stranskih učinkov zdravil– nekatera zdravila lahko precej vplivajo na imunski sistem, posledično pa je zaradi padca odpornosti ali sprememb v imunskem sistemu možen nastanek belih lis. V nekaterih, sicer redkejših primerih, so lahko beli madeži povezani tudi z različnimi sistemskimi boleznimi, kot so na primer ekcem, luskavica ali bolezen jeter.
Nasveti, kako jih preprečiti:
- Ustrezna nega nohtov – da bi čim bolj preprečili poškodbe nohta, se izogibajte močnim kemikalijam in agresivnim kozmetičnim izdelkom. Priporočljiva sta uporaba nežnejših izdelkov in redno vlaženje nohtov.
- Zdrava prehrana – raznolika in kakovostna prehrana, bogata z vitamini in minerali, bo med drugim pomagala ohranjati splošno zdravje nohtov in izboljšala njihovo čvrstost.
- Prehranska dopolnila – če opazite, da vam primanjkuje cinka ali kalcija, si lahko s prehranskimi dodatki učinkovito pomagate pri krepitvi nohtov in zmanjšanju pojava belih lis.
Z izboljšanjem nege nohtov in zdravo prehrano, polno vitaminov in mineralov, lahko podprete zdravje svojih nohtov ter preprečite nadaljnje težave in nastanek belih madežev.
Zadnji prispevki
- 10 napak pri pranju, zaradi katerih so vaša oblačila videti slabše
- Te mehke štručke s hrenovkami in sirom bodo izginile s pladnja v nekaj minutah
- Otroku povejte to, še preden se znajde v težavah
- Domača juha iz svinjskih ušes z zelenjavo, stara jed, ki preseneti z bogatim okusom
- Se tudi vi doma pogosto ujamete v to past?
- Ta domači pripravek naj bi pomagal orhidejam, v resnici pa jim lahko škoduje
