Oznaka: zelenjava

Kakšne so posledice vegetarijanske prehrane za vaše zdravje?

Za vegetarijansko prehrano se ljudje odločajo zaradi več razlogov. Nekaterim je takšna prehrana način, da postanejo bolj zdravi in se izognejo hormonom, ki se...

To se bo zgodilo z vašim telesom, če boste uživali kodrolistni...

Nutricionisti in dietetiki so včasih razdeljeni glede živil - obstaja prostor za razpravo o tem, ali je modna muha dejansko tako zdrava, kot si...

Seznam živil, ki so bolj zdrava, če jih skuhate

Večina sadja in zelenjave s segrevanjem, torej kuhanjem in drugimi oblikami toplotne obdelave, izgubi veliko koristnih snovi. A tudi tukaj obstajajo izjeme. Katera je...

Zakaj morate na vaš vrt posaditi novozelandsko špinačo?

Je trajna zelenjava, pridelana kot nežna enoletnica in je doma v Argentini, Avstraliji, Čilu, na Japonskem in na Novi Zelandiji, uspeva pa tudi v...

Ideje za poletno kosilo: Kaj skuhati, ko je zunaj vroče?

Najboljši del leta je končno tu. S poletjem je treba prilagoditi tudi kuhanje. Nekaj hitrih in enostavnih idej za poletno kosilo, s katerim boste...

Koristi za zdravje, ki jih vsebuje redkev

Verjetno ste redkev jedli v solatah, vendar obstaja toliko različnih načinov, kako uživati ​​v tej osvežujoči zelenjavi - in več razlogov, da jih pogosteje...

Če pojeste eno skodelico temnolistne zelenjave na dan, lahko zmanjšate tveganje...

Zdravstveni strokovnjaki že dolgo govorijo o prednostih uživanja zelene zelenjave, kot so špinača, ohrovt, zelje in solata. Nova študija pa je pokazala, da lahko...

Drobnjak: Kje ga lahko uporabljamo in zakaj je tako zdrav?

Drobnjak je zelena zelenjava z blagim okusom, podobnemu čebuli. So v rodu Allium , ki vključuje tudi česen, čebulo in por. Ljudje ga že stoletja gojijo zaradi značilnih ostrih...

Zakaj bi morale ženske jesti hrano bogato z rastlinskimi beljakovinami?

Po novih raziskavah so ženske v postmenopavzi, ki so uživale visoko vsebnost rastlinskih beljakovin, imele manjše tveganje za prezgodnjo smrt, bolezni srca in ožilja...

Recept: Zelenjavna mineštra

V hladnih dneh se prileže nekaj toplega na žlico, vendar moderna kuhinja kar pogosto pozablja na različne enolončnice in minšetre, ki so hitro pripravljene,...
9,829OboževalciVšečkaj
241SledilciSledite

SEZONSKO

PRIPOROČAMO