Novoletne zaobljube se običajno tičejo osebnih in poslovnih uspehov, odnosov, ljubezni do sebe in bolj zdravega življenja. Čeprav si lahko zaobljube zadamo kadarkoli, pa je vstop v novo leto zares simbolično čas za nov začetek. Vedno smo lahko še boljši in vedno lahko stremimo k boljšim odločitvam. Kako lahko te ideje prenesemo tudi na otroke?
PREBERITE TUDI: Ideja za zimsko ustvarjanje: risanje po kamenčkih
Najprej razložite pomen zaobljub
Najprej jim razložite, kaj novoletne zaobljube so in zakaj si jih zadamo. Pomembno je, da si zadamo dosegljive cilje. Ne smemo si zadati samo strogih, neprijetnih ciljev, temveč vključimo tudi zabavo. Otrokom lahko razložite, kakšne cilje ste si zadali, kaj novoletne zaobljube pomenijo, predvsem pa jih preko pogovora oblikujte skupaj. Z otrokom se pogovorite, zakaj je pomembno, da se na nekaterih področjih izboljšamo. Primer: redno gibanje ni pomembno zato, ker so to rekli zdravniki, temveč zato, ker dejansko pripomore k boljšemu zdravju in počutju. Prijaznost, poštenost in pomoč drugim niso le vrline, ki se spodobijo, temveč s tem dejansko pomagamo drugim. Otrokom na primerih razložite, zakaj je nekaj dobro, v nasprotnem primeru bodo zaobljube jemali kot še eno novo obveznost.
Pozitiven smisel
Novoletne zaobljube naj bodo ustvarjene v pozitivnem smislu: Namesto ‘’Ne bom več počel tega’’, ‘’Nehal bom početi to ali ono’’, naj se zaobljube začnejo z ’’Od sedaj naprej bom …’’
Konkretne odločitve
Prav tako se izogibajte splošnim obljubam, kot so ‘’Živel bom bolj zdravo’’, namesto tega pomagajte otroku oblikovati bolj konkretne odločitve, kot so ‘’Namesto kupljenega soka bom raje pil vodo’’, ‘’Namesto bonbonov bom raje jedel sadje’’,.’’Vsak dan bom raje 30 minut zunaj, in ne pred televizijo’’. Namesto ‘’Več bom telovadil’’, naj raje rečejo: ‘’Vpisal se bom v eno športno aktivnost’’ ali ‘’Vsak dan bom 30 minut posvetil gibanju’’.
Novoletne zaobljube lahko torej pripomorejo, da boste vsi skupaj bolj športno aktivni, da se boste bolj zdravo prehranjevali, da boste več časa v naravi, da boste veliko pomagali drugim, da boste pripomogli k boljši skupnosti, da boste skupaj preživljali kakovosten prosti čas, da boste bolj ustvarjalni, da boste bolj v stiku s samim s seboj, in to naj bo vodilo pri ustvarjanju zaobljub.
Novoletne zaobljube naj vsebujejo tudi zabavo!
PREBERITE TUDI: Tole lahko počnete v prostih dneh z otroki
