Vsako leto milijoni ljudi sprejmejo novoletne zaobljube v upanju, da bodo sprožile pozitivne spremembe. Ponavljajoče se teme vsako leto vključujejo aktivnejši pristop k zdravju in kondiciji, izboljšane finance in učenje novih stvari za osebni in poklicni razvoj. Verjetno se vam bo zdelo znanih več kot nekaj izmed 10 najpogostejših novoletnih zaobljub:
- Več gibanja
- Izgubiti težo
- Organiziranost
- Naučiti se nove veščine ali hobija
- Živeti življenje s polno paro
- Prihranite več denarja / porabite manj denarja
- Nehaj kaditi
- Preživite več časa z družino in prijatelji
- Potujte več
- Preberite več
Uresničevanje novoletnih zaobljub
Kljub najboljšim namenom, ko se žarek svežega novega leta izzveni, se mnogi ljudje trudijo, da bi izpolnili svoje načrte. Glede na študijo, objavljeno v Journal of Clinical Psychology, je bilo uspešnih le 46% ljudi, ki so sprejeli novoletne zaobljube. To pomeni, da bo več kot polovica ljudi, ki so si zastavili cilj za novo leto, propadla!
V študiji so sodelovali tudi tisti, ki niso reševali, ljudje, ki niso sprejeli novoletne zaobljube, vendar so imeli cilj, ki so ga želeli doseči v tem letu. Le 4% je bilo uspešnih pri doseganju svojih ciljev, kar je precej slabši rezultat kot tisti, ki so imeli zaobljube.
