Vsako leto milijoni ljudi sprejmejo novoletne zaobljube v upanju, da bodo sprožile pozitivne spremembe. Ponavljajoče se teme vsako leto vključujejo aktivnejši pristop k zdravju in kondiciji, izboljšane finance in učenje novih stvari za osebni in poklicni razvoj. Verjetno se vam bo zdelo znanih več kot nekaj izmed 10 najpogostejših novoletnih zaobljub:

  • Več gibanja
  • Izgubiti težo
  • Organiziranost
  • Naučiti se nove veščine ali hobija
  • Živeti življenje s polno paro
  • Prihranite več denarja / porabite manj denarja
  • Nehaj kaditi
  • Preživite več časa z družino in prijatelji
  • Potujte več
  • Preberite več

Uresničevanje novoletnih zaobljub

Kljub najboljšim namenom, ko se žarek svežega novega leta izzveni, se mnogi ljudje trudijo, da bi izpolnili svoje načrte. Glede na študijo, objavljeno v Journal of Clinical Psychology, je bilo uspešnih le 46% ljudi, ki so sprejeli novoletne zaobljube. To pomeni, da bo več kot polovica ljudi, ki so si zastavili cilj za novo leto, propadla!

V študiji so sodelovali tudi tisti, ki niso reševali, ljudje, ki niso sprejeli novoletne zaobljube, vendar so imeli cilj, ki so ga želeli doseči v tem letu. Le 4% je bilo uspešnih pri doseganju svojih ciljev, kar je precej slabši rezultat kot tisti, ki so imeli zaobljube.

Prejšnji članekTeh 10 člankov leta 2020 ne smete spregledati! Poglejte, kaj ste najbolj brali
Naslednji članekJejte ribe in pijte vino leta 2021, če iščete popolno lepoto