Poletje je za ovinkom in letos vam verjetno, če še niste začeli, ne bo uspelo priti do idealne postave. Lahko pa začnete s telovadbo, saj se boste po vadbi počutili bolje, telo pa vam bo hvaležno. 10-minutna vadba za začetnike je primerna tudi za tiste, ki niste ljubitelji športa.

PREBERITE TUDI: Recept: osvežujoča sadna solata