Se ti zdi, da tvoje telo zadržuje vodo? Poješ preveliko soli in predelane hrane? Skrajni čas je, da pomagaš svojim ledvicam odstraniti odvečno vodo iz telesa in hkrati odstraniš tudi tisti neprijetni občutek napihnjenosti. Ja, prav si prebral/a tudi proti napihnjenosti delujejo. Katera živila so naravni diuretiki, preberi v nadaljevanju.
Šparglji
Zagotovo ste to že vedeli, ampak ste morda pozabili. Šparglji so naravni diuretik, ki so se uporabljali že v antičnih časih.
Zelena
Zelena je izjemno zdrava zelenjava, ki pomaga tudi pri odstranjevanju odvečne vode iz telesa.
Lubenica
Lubenica deluje diuretično, zaradi aminokisline, ki jo vsebuje. Dobra novica je tudi, da je sestavljena skoraj popolnoma iz vode, zato je odlično sadje, ki ga lahko uživate v poletnih mesecih.
Peteršilj
Iz njega si lahko pripravite okusen čaj, ali ga dodate kot začimbo k jedem.
Brusnice
Ne samo, da delujejo diuretično, ampak tudi pomagajo pri vnetju mehurja in ledvic.
Ingver
Malo manj znan kot diuretik, ampak vseeno zelo učinkovit.
PREBERITE TUDI: Regrat – zeleni zaklad pomladi
Zadnji prispevki
- Preprost trik, s katerim boste odgnali koloradskega hrošča s krompirja
- Jagodne rezine z bogato kremo in sadno plastjo – brez peke
- Kako pogosto morate zamenjati straniščno krtačo? Odgovor vas bo presenetil
- Svinjska vratovina v čebulni omaki, ki se topi v ustih
- Skriti viri bakterij v domu: 11 stvari, ki jih morate prati pogosteje
- Zapečeni polžki s sirom in mesno omako za popolno družinsko kosilo iz ene posode
