Regrat je rastlina, ki nas razveseli spomladi in ki jo imamo Slovenci najraje v solati, čeprav so uporabni tudi cvetovi in korenine. Regrat je pravi zaklad vitaminov in mineralov. Vsebuje jih namreč zelo veliko, zato je tudi izjemno zdravilen.

PREBERITE TUDI: Recept: Cvetačna juha s sirom

Regrat vsebuje:

  • kalcij;
  • železo;
  • magnezij;
  • betakarotene;
  • vitamine B, C in E.

Zdravilne lastnosti regrata

  • razstruplja;
  • prečisti telo;
  • odpravlja celulit;
  • spodbuja hujšanje;
  • krepi jetra;
  • deluje protivnetno;
  • deluje protivirusno.

PREBERITE TUDI: Čemaž in kaj lahko pripravite iz te naravne dobrote