Spolnost ima številne zdravstvene koristi, ki lahko pozitivno vplivajo na naše fizično, psihološko in čustveno počutje. Prinaša 8 koristi, za katere je skoraj težko verjeti, ampak so podprte z znanostjo.
Krepi imunski sistem
Redna spolna aktivnost poveča raven imunoglobulina A, protitelesa, ki pomaga zaščititi telo pred okužbami.
Izboljšuje zdravje srca
Študije kažejo, da pogosti spolni odnosi zmanjšajo tveganje za srčne bolezni in možgansko kap.
Krepi medenično dno
Spolnost pomaga krepiti mišice medeničnega dna, kar prispeva k boljši kontroli mehurja in zmanjšuje tveganje za inkontinenco.
Lajša bolečine
Orgazmi sproščajo endorfine, ki delujejo kot naravni analgetiki, kar lahko pomaga zmanjšati glavobole in druge vrste bolečin.
Pomaga pri simptomih menopavze
Redna spolna aktivnost izboljšuje prekrvavitev in ohranja vaginalno tkivo zdravo, kar pomaga pri težavah, povezanih z menopavzo.
Zmanjšuje tveganje za raka na prostati
Pri moških pogosti orgazmi zmanjšujejo tveganje za nastanek raka na prostati, saj pomagajo izločati morebitne škodljive snovi.
Krepi duševno zdravje
Spolna aktivnost je povezana z zmanjšano stopnjo depresije, tesnobe in osamljenosti ter prispeva k večjemu občutku sreče.
Zmanjšuje stres
Intimnost pomaga zmanjšati raven stresnega hormona kortizola in sprošča hormone, ki pomirjajo in ustvarjajo občutek varnosti.
Vse te koristi kažejo, da spolnost ni samo fizično zadovoljstvo, temveč tudi pomemben dejavnik za splošno zdravje in dobro počutje.
Zadnji prispevki
- Slastna čokoladna torta za vsako priložnost, da navduši
- Kako izbrati in skrbeti za krizanteme v lončkih?
- Na prvi pogled izgleda fantastično, okus je pa sploh odličen: Juha z rdečim zeljem
- Optična iluzija: Najdete krono na sliki sobe?
- 18 živil, ki jih morate uvesti v svojo prehrano, če vam izpadajo lasje
- Recept za slastno tribarvno čokoladno torto
