Pravijo, da bi morali uživati več beljakovin, zato je priporočeno, da jih uživate tudi v sladicah. Ta sladica je narejena brez dodanega sladkorja in bele moke, zato bi lahko rekli, da je zdrava.
Sestavine
- 1,5 skodelice grškega jogurta (375 g)
- 4 jajca
- 3 žlice agavinega sirupa
- 2 žlici ovsene moke
- 1 skodelica borovnic, svežih ali zamrznjenih (150 g)
Postopek
- Pečico segrejte na 170 °C. Namastite ali obložite pekač velikosti 20×20 cm.
- V veliki skledi za mešanje zmešajte grški jogurt, jajca, izbrano sladilo (javorjev sirup ali agavin sirup) in ovseno moko. Mešajte, dokler ni gladka in dobro združena zmes.
- Nežno vmešajte borovnice, dokler niso enakomerno porazdeljene po testu.
- Zmes vlijte v pripravljen pekač.
- Pekač postavite v ogreto pečico in pecite 30-35 minut oziroma toliko časa, da se vrh strdi in robovi zlato zapečejo.
- Ko je pečen, ga vzemite iz pečice in pustite, da se ohladi, preden ga narežete.
Video recept
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
