Aluminijasta folija je nepogrešljiva pri pripravi rib, belega mesa ali zelenjave v pečici. Poleg tega, da omogoča uporabo majhne količine olja, pomaga pri kuhanju hrane v lastnem soku, z dodatkom zelišč pa postane hrana okusnejša.
Vendar pa v nekaterih primerih ni priporočljivo uporabljati aluminijaste folije kot podlage za pripravo hrane.
Ne glede na način priprave hrane, ki ga uporabljate, je ključnega pomena, da folija ne pride v stik z živili, ki vsebujejo veliko soli ali kisline, kot so limona, kis ali paradižnikov sok.
Te sestavine bodo v stiku z aluminijasto folijo povzročile neželeno reakcijo in spremenile okus hrane. Prav tako lahko živila z visoko vsebnostjo soli in kisline povzročijo sproščanje aluminija in njegov prenos v hrano, kar je potencialno tveganje za zdravje.