Ko gre za nošenje nogavic v postelji, je vse odvisno od naših osebnih želja in naših navad. Nekateri ljudje ne morejo zaspati, če nimajo toplih nogavic, drugi pa ne prenesejo misli, da bi se ponoči potili, ali šli bosi spat. A kot se je izkazalo, ima lahko spanje v nogavicah nekaj manj prijetnih posledic, in če ste navajeni spati v nogavicah, boste morda želeli premisliti o tej vaši navadi. Preverite, kaj se lahko zgodi, če spite v nogavicah.
1. To lahko vpliva na vaš krvni pretok
Imeti obute nogavice za spanje se vsekakor sliši prijetno in lahko celo začasno poveča vaš krvni obtok, toda če nogavice nosite dlje časa, to začne delovati obratno in zmanjša pretok krvi. Na dolgi rok se lahko zgodi, da bo vaš pretok krvi upočasnjen.
2. Večje tveganje za okužbe
Vaše najljubše nogavice vas lahko pogrejejo in dajejo občutek udobja, vendar bodite pozorni na tkanino, iz katere so narejene. Sintetični materiali, kot so poliester ali najlon, niso prijazni do kože in ne dovolijo vašim stopalom dihati. Nočno znojenje je precej pogosto, in če spite pod težko odejo, vlažno in toplo okolje ustvari odlično gojišče za bakterije, ki lahko prizadenejo vaša stopala.
3. Boleče sledi na koži
Če ste kdaj opazili rdečkaste srbeče sledi, ki jih nogavice pustijo na nogah, so elastični trakovi, ki držijo nogavice na mestu, verjetno pretesni. Ko pustite nogavice čez noč, se boste morda zbudili z bolečimi, razdraženimi znamenji na koži, ki bodo potrebovala nekaj časa, da izginejo. Tako kot vsak tesno prilegajoč kos oblačila lahko tudi nogavice s tesnimi elastičnimi trakovi omejijo pretok krvi in povzročijo otekanje.
4. Lahko vpliva na vašo telesno temperaturo
Ko ponoči počivate, vaše telo še naprej deluje in med spanjem se dejansko veliko dogaja. Vaša telesna temperatura se ponoči večkrat spremeni in bolje spimo, ko smo hladnejši. Če nosite nogavice, ki niso narejene iz zračnih tkanin, se lahko vaša telesna temperatura dvigne, kar moti vaš spanec.
NE SPREGLEJTE: Kaj se vam lahko zgodi, če vsak dan jeste čebulo
Zadnji prispevki
- Optična iluzija: Lahko najdete vseh 10 sveč na sliki?
- Piškoti s karamelo in čokolado so nekaj, kar morate pripraviti letos za praznike
- Živo drevo za božič: Kako ga izbrati in ohraniti pri življenju?
- Slastni čokoladni piškoti, recept, ki vedno navduši
- Optična iluzija: Lahko na tem lepem prizoru najdete srce v 10 sekundah?
- Božična zvezda, simbol praznikov in kako jo ohraniti pri življenju
