Priporočil, kako skrbeti za vaš dom, je veliko. Med ta priporočila spada tudi pravilno zračenje prostora, ki je bolj pomembno, kot se zdi na prvi pogled.
Svež zrak v prostoru, kjer preživimo največ časa, je zelo pomemben. Pretok zraka in tako rekoč menjava starega za novejšega, bolj svežega, je bistvena postavka, ki se na nas odraža v številnih stvareh – kot so zdravje, razpoloženje in vonj v prostoru. Pridemo pa tudi do vprašanja časa, koliko pravzaprav porabimo za prezračevanje prostora?
Kako prepoznati, koliko zračenja je dovolj?
Ko nastopi hladno vreme, nam je kar težko prijeti za kljuko in se izpostaviti mrzlemu zraku v našem toplem domu.
Toda vseeno morate omogočiti, da čist zrak osveži prostor, v katerem preživljate čas. Pri razliki toplo-hladno so stekla pogosto vsaj malo zarosena. Ko odprete okno, je lahko ena od vaših glavnih orientacij tista zamegljenost. Dovolj je, da prezračevanje ustavite v trenutku, ko megla izgine s stekla in se okenski okvir od znotraj ohladi.
Kako pogosto bi morali zračiti?
Najti morate pravo sredino temperature zunaj in tiste v prostoru. Ko je zunaj hladneje kot notri, je jasno, da potrebujete manj časa za prezračevanje prostora in da nekaj hladnejših minut prenesete.
Strokovnjaki priporočajo, da zračite dvakrat do trikrat na dan, le tri do pet minut.
Zračenje je odličen način za kroženje zraka ter njegovo obnavljanje in čiščenje, kar je še posebej pomembno v sezoni virusnih okužb. Vemo, da v hladnejšem vremenu to ni najbolj udobno, a zagotovo se boste počutili bolje in si povrnili energijo, ko se boste nadihali svežega zraka Na ta način boste osvežili tudi svoje miselne procese in razpoloženje.
MORDA VAS ZANIMA TUDI: Preprosti načini za izboljšanje zraka v vašem domu
