“Naj ostanem ali naj grem?” je vprašanje, ki si ga je verjetno vsakdo že kdaj zastavil v romantičnem razmerju. Včasih se zgodi, da v zvezi zaškriplje in takrat je dobro, da sami sebi postavite nekaj vprašanj, si jih zapišete in o njih temeljito razmislite. Kadar začnete razmišljati o razhodu, se verjetno nekaj dogaja in nekaj v zvezi ne deluje, zato je dobro, da razčistite sami pri sebi.

Se v razmerju dogaja zloraba? Čustvena ali fizična?

Odnosi, ki vključujejo kakršno koli fizično ali psihično zlorabo, zahtevajo takojšnje ukrepanje, zaradi varnosti enega ali obeh partnerjev. Veliko žrtev ima težavo dojeti, da je njihovo življenje ogroženo zaradi nasilja, zato vztrajajo v razmerju, saj partner dejanje ponavadi vedno obžaluje. Če se v vašem razmerju dogaja zloraba, poiščite pomoč ustreznih institucij, ki vam bodo varno pomagale uiti iz primeža nasilneža.

Zloraba je alarm za odhod!

Vidite jasno sliko celotne situacije?

Kadar se spopadate s kakšno izmed duševnih težav, je lahko še posebej težko ugotoviti, ali je razmerje za vas pravo ali napačno. Če na primer ostajate, ker mislite, da vas nihče drug ne bi mogel imeti rad, lahko ta brezup govori o depresiji. Zaradi te vrste izkrivljenega in katastrofalnega razmišljanja skupaj z nizko samozavestjo se lahko zdi, da je ostati edina možnost. In če vztrajate, ker vas ne more nehati skrbeti za prihodnost – misel, da boste za vedno sami, se morda spopadate s tesnobo. Pravzaprav je pretirana zaskrbljenost (pojavlja se več dni) značilen simptom generalizirane anksiozne motnje.

Ostajate zaradi ljubezni ali obveznosti?

Če ostajate s partnerjem, ker se počutite dolžne – morda se vam zdi, da mu to dolgujete, ker vas je podpiral skozi šolanje, ali kot da morate ostati zaradi svojih otrok – morda postavljate potrebe drugih pred svoje lastne, kar vas nikoli ne bo osrečilo.
To vas lahko ovira pri vzajemno izpolnjujočih odnosih – in je tudi lastnost soodvisnosti.

Nasprotno pa zdrav “soodvisen odnos”, v katerem ne potrebujete nujno druge osebe, temveč želite biti z njo, zahteva prepoznavanje vaših potreb in spoštovanje vaših meja, da lahko izbirate biti s svojim partnerjem, ne da bi pri tem žrtvoval tisto, kar vam je najpomembnejše.

Ne postavljajte se na stranski tir.

Kakšne so vaše vrednote in potrebe?

Ko že govorimo o tem, kaj je za vas najboljše, vam ni treba imeti “dobrega” razloga za prekinitev razmerja – lahko preprosto ne ustreza vašim potrebam. Če pišete dnevnik, lahko začnete razumeti, zakaj vam določene stvari ne ustrezajo in kaj namesto tega morda iščete – namesto da na svojega partnerja in njegove pomanjkljivosti gledate kot na razlog, zakaj niste srečni v razmerju.

So vajine razlike res tako velike, tudi kadar govorimo o malenkostih?

Pomembno je, da ugotovite, kaj vam je najpomembnejše, saj so vrednote nekaterih parov preprosto preveč različne, da bi zveza delovala. Nihče se ne počuti popolnoma izpopolnjenega ves čas, prilagajanje potreb in pričakovanj pa je neizogiben in zdrav del razmerja.

Največji razlog za neuspeh partnerstev je, ker pari svoje konflikte vidijo kot enkratne spopade, ne da bi se zavedali, da za te prepire obstaja vzorec. Če se nenehno prepirate o navidezno nepomembnih stvareh, kot je odnašanje smeti ali kaj gledati na televiziji, znova in znova– je to znak, da vaše vrednote niso usklajene (ali da obstajajo kakšne druge globlje težave).

NE SPREGLEJTE: 5 zelo pogostih spolnih težav, s katerimi se soočajo moški

Prejšnji članekRecept: Ta čokoladna torta bo postala vaša najljubša sladica, ko jo enkrat poskusite
Naslednji članekRecept: Slastni žepki, ki se kar topijo v ustih! Morate poskusiti