Bolezni srca so resna težava po svetu in največji ‘morilec’. Čeprav so nekateri primeri bolezni srca genetski, nekateri drugi dejavniki tveganja vključujejo visok holesterol, visok krvni tlak, sladkorno bolezen, alkoholizem, debelost, pomanjkanje telesne vadbe in slabo prehrano. Pomembno je tudi, katere pijače uživamo in če želite zdravo srce, se teh v nadaljevanju raje izogibajte.
Gin Tonic
Dokazano je, da uživanje prevelikih količin alkohola poveča tveganje za visok krvni tlak, atrijsko fibrilacijo (nepravilen srčni utrip), srčni napad in kongestivno srčno popuščanje (ko vaše srce ne črpa krvi na pravi način). Gin Tonic spada med najbolj priljubljene alkoholne pijače zadnjega leta.
Limonada brez sladkorja, narejena z umetnim sladilom
Ljudje, ki redno uživajo umetno sladkane pijače (kot je limonada brez sladkorja), imajo povečano tveganje za bolezni srca. Čeprav to ni direktno dokazano, obstajajo vzročno-korelacijske povezave. Z drugimi besedami, ne moremo samodejno domnevati, da bo nekaj, kot je limonada brez sladkorja, povzročilo bolezni srca, vendar dovolj dokazov dokazuje, da obstaja povezava med obema.
Sladkani sadni nektarji in sokovi
Druga pomembna stvar, ki jo morate upoštevati, ko gre za bolezni srca, so prevelike količine dodanega sladkorja v vaši prehrani.
Čeprav sadni sok vsebuje besedo ‘sadje’, na seznamu sestavin, v teh priljubljenih pijačah običajno ni veliko sadja, je pa ogromno dodanega sladkorja.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
